کاربرد نوروفیدبک در کاهش مشکلات خواب

زمینه و اهداف : هدف اصلی این پژوهش بررسی تأثیر نوروفیدبک در کاهش مشکلات خواب است.اختلالات خواب معمولا موجب خواب آلودگی وسیع روزانه می شود که می تواند بر روی خلق ، هوشیاری، حافظه ،امنیت و عملکرد روزانه ی فردتأثیرگذار باشد. نوروفیدبک شیوه ای ست که بر اساس آموزش مناطق مختلف مغز بر روی عملکرد فرد تأثیر می گذارد. روش بررسی : این مطالعه به صورت موردی بر روی فردی 43 ساله که دچار مشکلات خواب بود صورت گرفت . ابزار جمع آوری داده ها پرسشنامه شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ بود. مداخله درمانی شامل 02 جلسه ی 02 دقیقه اینوروفیدبک) هفته ای دو جلسه ( بود .ارزیابی کیفیت خواب در جلسات اول ، دهم و بیستم صورت گرفت . یافته ها :در ارزیابی کیفیت خواب نمره کلی فرد از عدد 02 به عدد 4 کاهش یافت که بیانگر بهبود معنی دار مشکلات فردمذکور می باشد. به طوریکه کلیه خورده مقیاسهای سنجش شده بهبود یافت و تنها خرده مقیاس تأخیر در به خواب رفتن ، تغییری نکرد. نتیجه گیری: نتایج بیان می کند نوروفیدبک در بهبود مشکلات خواب مؤثر می باشد

کلیدواژه ها:

نوروفیدبک ، مشکلات خواب ، بیوفیدبک