آموزش مهارتهای تنظیم هیجانی برکاهش اضطراب امتحان دانش آموزان دبیرستانی

پژوهش حاضر به منظور بررسی تاثیر آموزش تنظیم هیجانی بر کاهش اضطراب امتحان دانش اموزان انجام گرفت. روش پژوهش، آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل است جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان مقطع متوسطه بودند که انتخاب نمونه ها به صورت تصادفی خوشه ای مرحله ای و حجم نمونه 40 نفر از دانش آموزان دارای اضطراب امتحان بودند که به صورت تصادفی در دو گروه 20 نفری آزمایشی و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایشی در طی 8 جلسه 1/30 ساعتی در معرض آموزش مهارت های تنظیم هیجانی قرار گرفتند. در این پژوهش از پرسشنامه اضطراب فیلیپس و مصاحبه بالینی اسپیلبرگر استفاده شد. نتایج حاصل از روش تحلیل کواریانس نشان داد که تفاوت معنی داری بین میانگین گروه کنترل و آزمایش وجود دارد (0/0005>P).

کلیدواژه ها:

مهارت های تنظیم هیجانی ، اضطراب امتحان ، پرسشنامه اضطراب فیلیپس