اثر بخشی برنامه آموزش ذهن آگاهی بر کاهش استرس ادراک شده در همسران افراد وابسته به مواد

هدف پژوهش حاضر، بررسی میزان اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده همسران )زنان( افراد وابسته به مواد بود. بدین منظور طی یک طرح شبه آزمایشی با پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل، 30 نفر از همسران افراد معتاد ساکن یزد به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش ) 15 نفر( و کنترل ) 15 نفر( جایگزین شدند. ابزار مورد استفاده در این تحقیق عبارت است از: پرسشنامه استرس ادراک شده کوهن و همکاران ) 1983 ( و همچنین بسته آموزشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی. گروه آزمایشی 8 جلسه 1/5 ساعته، فنون ذهن آگاهی را آموزش دیدند ولی گروه کنترل هیچ گونه آموزشی دریافت نکردند. پس از آموزش مجددا میزان استرس ادراک شده در اعضای هر دو گروه مورد اندازه گیری قرار گرفت. نتایج حاصل از تحلیل کوواریانس نشان داد آموزش ذهن آگاهی به طور معنی داریSig:0/482 موجب کاهش استرس ادراک شده در همسران افراد معتاد گردیده است. یافته های این تحقیق مبین این واقعیت است که با آموزش مهارت های ذهن آگاهی می توان موجبات کاهش میزان استرس های ادراک شده در همسران افراد معتاد را فراهم ساخت