غذا از دیدگاه اسلام

غذا و تغذیه در آموزه های دینی همچون سایر موضوعات ، مورد توجه قرار گرفته است . مبداء پیدایش غذا از جانب خداوند است که جهت تندرستی ، تداوم حیات و توانمندی در انجام تکالیف به انسان عطا شده است . قریب به 250 آیه قرآنی و دهها روایت از معصومین علیهم السلام بر اهمیت غذا و تغذیه دلالت می کنند. سؤ ال این است که اسلام ، خوردن چه نوع غذاهایی را توصیه کرده است ؟ چه مقدار باید غذا خورد؟ اسلام چند وعده برای خوردن را توصیه می کند؟ و بالاخره آداب خوردن غذا چیست ؟ در این مقاله سعی شده است تا با رجوع به کتاب الهی و همچنین روایات ائمه و اطهار اهمیت غذا و تغذیه را از منظر اسلامی مورد بررسی قرار دهیم.

کلیدواژه ها:

غذا ، تغذیه ، رژیم غذایی ، گروههای غذایی ، وعده غذایی ، آداب خوردن