اثر 10 هفته تمرین هوازی موزون (ایروبیک) و مصرف مکمل چای سبز بر پروتئین واکنشگر (C(CPR و وزن زنان چاق دیابتی

هدف مطالعه حاضر بررسی تأثیر 10 هفته تمرینات هوازی موزون و مصرف مکمل چای سبز بر CRP و فشار خون و عملکرد جسمانی زنان چاق دیابتی نوع 2 بود. تعداد 46 زن چاق دیابتی (BMI≥30) با دامنه سنی 45-60 سال انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه چای سبز (12 نفر)، ت مرینات هوازی یا چای سبز (12 نفر)، تمرینات هوازی (12 نفر) و دارونما (10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه های مکمل به مدت 10 هفته روزانه 1500 میلی گرم کپسول عصاره چای سبز دریافت نمودند. نتایج نشان داد بدنبال 10 هفته، در گروه های مکمل، تمرین + مکمل، تمرین مقادیر hs-CRP کاهش محسوسی داشت که از نظر آماری معنی دار نبود (P≥0/05). اما بر وزن تفاوت معناداری را نشان د اد (P≤0/05). به نظر می رسد مصرف مکمل چای سبز به همراه تمرین هوازی موزون، از طریق کاهش وزن د ر کنترل عوارض بیماری دیابت نوع 2 در زنان چاق دیابتی مؤثر باشد. شاید بتوان با افزایش مدت تمرین و مصرف مکمل چای سبز، در مورد CRP نیز به یافته های مطلوب دست یافت.

کلیدواژه ها:

تمرینات هوازی ، پروتئین واکنشگر -C ، چای سبز ، دیابت ، وزن