تاثیر فعالیت های ورزشی ایروبیک و درمان شناختی رفتاری بر کاهش افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه

این پژوهش با هدف بررسی تاثیر فعالیت های ورزشی ایروبیک و درمان شناختی رفتاری بر کاهش افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه منطقه13 تهران در سال تحصیلی 93-92 با استفاده از روش تحقیق نیمه تجربی انجام گرفته است. جامعه آماری در پژوهش حاضرکلیه دانش آموزان دختر منطقه 13 در مقطع دبیرستان شهر تهران درسال تحصیلی 93-92 بود . از بین این افراد، 40 نفر به طور تصادفی انتخاب شده و به طور تصادفی در گروه تجربی و گروه گواه تقسیم بندی شدند. گروه آزمایش در معرض 10 جلسه درمان شناختی رفتاری و 10 جلسه فعالیت ورزش هوازی قرار گرفتنددر حالی که گروه گواه این مداخلات را دریافت نکرد. هر دو گروه گواه و آزمایش قبل و بعد از انجام مداخلات به وسیله پرسشنامه افسردگی بک موردارزیابی قرار گرفتند.ابزار گردآوری داده ها پرسش نامه استاندارد بک بود. نتایج بدست آمده نشان داد فعالیت های ورزشی ایروبیک و درمان شناختیرفتاری بر کاهش افسردگی دانش آموزان دختر مقطع متوسطه منطقه 13 تهران موثر است.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، مدل شناختی رفتاری ، فعالیت های ورزشی ایروبیک