رابطه استرس شغلی با سلامت روان

کار بخش مهمی از زندگی هر فردی به شمار می آید و از یکسو می تواند شماری از نیازهای اساسی انسان همچون پرورشروح و جسم، برقراری ارتباط اجتماعی، ایجاد حس ارزشمندی،اعتماد به نفس و شایستگی را ارضا کند اما از سوی دیگر، ممکناست منبع اصلی بروز استرس نیز باشد.استرس شغلی از جمله عوامل و زمینه هایی است که انرژی فردی و سازمانی کارکنانرا به مقدار زیادی زایل می کند و در نتیجه نیروی فکری و جسمی کارکنان کمتر در خدمت تحقق اهداف فردی و سازمانیقرار می گیرد هم چنین در مشاغلی که ارتباط انسانی مطرح است استرس شغلی بیشتری وجود دارد بدون تردید اولینشرط سلامت جسم ، سلامت روان است و در سایه آن می توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید.البتهدر دنیای امروز، هیچ کس بدون دغدغه و گرفتاری نیست، اما نکته مهم این است که فرد بتواند به درستی شرایط را ارزیابی وبرای رفع و کاهش این نگرانی ها اقدام کند و در صورتی هم که مشکلات قابل حل نیستند به گونه ای با آنها کنار بیاید، که باعثسلب آرامش روح و روان او شوند.

کلیدواژه ها:

استرس شغلی ، سلامت روان