بررسی اثربخشی ریلکسیشن به شیوه پیشرونده بر روی کاهش علائم جسمانی اضطراب خانم هایی که دچار بارداری ناخواسته شده اند

هدف: این تحقیق با هدف بررسی تاثیر روش ریلکسیشن به صورت پیشرونده بر روی خانم های بارداری که علائم جسمی اضطراب همچون تحریک پذیری، تغییر ریتم تنفس، تپش قلب، ترمور دارند و کنترل و کاهش این علائم صورت گرفته است. روش: با بهره گیری از روش مورد پژوهی 10خانم باردار که به یکی از مطب های زنان و زایمان در شهر اصفهان مراجعه کرده بودند، به صورت تصادفی انتخاب شدند. پس از مصاحبه بالینی و تعیین میزان اضطراب آنها بوسیله پرسشنامه اضطراب بک، آزمودنی ها تحت آموزش ریلکسیشن به صورت گروهی طی5 جلسه فاصله دار و در بازه زمانی دو هفته قرار گرفتند )با استفاده از بسته آموزشی ریلکسیشن به صورت لوح فشرده آموزش ریلکسیشن، آزمودنی ها روزانه 1 مرتبه روش ریلکسیشن را در منزل استفاده می کردند یافته: نتایج نشان داد که روش درمانی استفاده از ریلکسیشن در مجموع باعث کاهش علائم فیزیولوژیک اضطراب بخصوص کاهش تپش قلب و علائم ترمور 9 نفر از آزمودنی ها شد و بهبودی زیادی در کاهش نمره اضطراب بک نشان دادند،یک نفر نیز آزمایش را ترک کرد نتیجه گیری: ریلکسیشن پیشرونده می تواند در کاهش علائم فیزیولوژیک بیماران باردار مبتلا به اضطراب موثر باشد

کلیدواژه ها:

ریلکسیشن ، ترمور ، علائم جسمی اضطراب ، آزمون اضطراب بک