تاثیر سبک زندگی برشیوع سرطان

سبک زندگی، ژن و سرطانرژیم غذایی پرچرب، چاقی و بی تحرکی ریسک بیماری های قلبی و دیابت از نوع دوم را به شدت افزایش می دهد، این دو عاملگریبان گیر میلیون ها نفر از مردم دنیاست اما آن چه این روزها از مطالعه بیماری های سرطانی دستگیر دانشمندان شده ایناست که همین دو عامل که به شیوه زندگی انسان بستگی دارد نقش مهمی در بروز سرطان نیز بازی می کنند. تا اینجا قسمت بدخبر بود اما قسمت خوب خبر این است که چون می توان شیوه زندگی را تغییر داد پس می توان درصد بروز سرطان را نیز کاهشداد. یعنی اگر خود را لاغر نگه دارید و میوه و سبزیجات را هر چه بیشتر جانشین گوشت قرمز کنید و طرف توتون و تنباکو نرویدتا 70 درصد از بروز سرطان پیشگیری کرده اید.شیوه زندگی در بروز سرطان نقش اصلی را بازی می کند و شاهد آن تفاوت فاحشانواع سرطان در نقاط مختلف دنیاست. آن دسته از انواع سرطان که بیشتر در ایالات متحده شایع است با سایر نقاط جهان متفاوتاست. برای مثال در آمریکا بیشتر سرطان ها در ناحیه قولون (بخش اصلی روده بزرگ)، پروستات و سینه است که در سایر نقاطدنیا نادرتر است . یعنی در سایر نقاط دنیا یک دهم تا یک بیستم آمریکا اتفاق می افتد. نکته شگفت انگیز دیگر اینکه وقتی مردمی از سایر نقاط دنیابه آمریکا مهاجرت می کنند ظرف یک نسل میزان ابتلای آنها به انواع سرطان های رایج در ایالات متحده نزدیک می شود. از اینشگفت انگیزتر هم اینکه حتی اگر مردمی در سایر نقاط دنیا به شیوه زندگی آمریکایی ها عادت کنند امکان ابتلای آنها به انواعسرطان های رایج در آمریکا افزایش می یابد. برای مثال مردم ژاپن خیلی بیشتر از سایر ملل جهان عادت های غربی را برگزیده اندبه همین دلیل هم انواع سرطان در آنها شباهت زیادی به مردم آمریکا پیدا کرده است. حال سوال این است که کدام روش یا شیوهزندگی بیش از همه در بروز این انواع سرطان نقش اصلی را بازی می کنند؟ به نظر می رسد که مهم ترین مجرم، رژیم غذاییغربی ها و بی تحرکی آنان است. شاید بیش از 50 سال است که روی تاثیر توتون و تنباکو بر بروز سرطان تاکید می شود اماجدیداً مردم به اهمیت نوع تغذیه، چاقی ولاغری، تحرک و ورزش در پیشگیری از سرطان پی برده اند.