رژیم غذایی مبتنی بر سلامت جسم و روان
محل انتشار: همایش بین المللی روانشناسی و فرهنگ زندگی
سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 1,918
فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF و WORD قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
ICPCL01_110
تاریخ نمایه سازی: 25 بهمن 1394
چکیده مقاله:
رژیم غذایی یکی، از موضوعات مهم در کشور ماست همان گونه که می دانید در ایران 25 میلیون نفر دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و به مقدار غذایی که فرد مصرف می کند رژیم غذایی می گویند. تغذیه ی مناسب است، که میزان ویتامین، مواد مغذی، پروتئین و مواد سوختنی آن به اندازه کافی باشد عدم تعادل بین خوردن مواد سوختنی و مصرف انرژی سبب فقر غذایی یا ذخیره آن به صورت چربی می شود با کنترل رژیم غذایی میتوان انرژی بدن را متوازن کرد با اضافه یا کم نمودن چربی بدن چاق یا لاغر شد رعایت رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از انواع بیماری جسم و روان حائز اهمیت است و هدف از نوشتن این مقاله روش های تغذیه ای مناسب برای سلامتی است این مقاله اطلاعات بیشتری درباره موضوع رژیم غذایی ارائه می دهد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
فاطمه پهلوان
دانشجوی کارشناسی ارشد، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه سیرجان، ایران- دانشجوی کارشناسی ارشد، روانشناسی بالینی، دانشکده روانشناسی و آموزش و پ
حسین مطهری نژاد
استادیار دانشگاه با هنر کرمان، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :