بررسی تاثیر ترس و اضطراب بر عملکرد ورزشکار

استرس در زندگی روزمره همه افراد دیده می شود اما زمانی که پای ورزش حرفه ای وقهرمانی به وسط کشیده می شود، استرس به اوج خود می رسد. از آنجایی که ، بسیاری ازقهرمانان ، بهترین عملکرد خود را در تمرینات نشان می دهند اما هنگام مسابقه و رقابت هایجهانی به علت استرس بیش از حد نتایج منفی می گیرند؛ در این مقاله با روش کتابخانه ایعلمی – مروری و مطالعه و بررسی مقالات متعدد داخلی و خارجی تلاش نموده ایم تا میزانتاثیر استرس بر عملکرد ورزشکاران حرفه ای را بررسی کرده و مهم ترین عوامل آن را دریابیمتا بتوانیم راه حل هایی را برای پیشگیری از بروز استرس در ورزشکاران و بهبود عملکرد آنانارائه دهیم. در آخر نتیجه گیری کردیم که استرس برای ورزشکاران حرفه ای در حد اعتدالخودش مفید است و می تواند نتایج خوبی را برای آنان رقم بزند و همچنین راهکار هایی راارائه کردیم تا از استرس بیش از حد ورزشکاران بکاهد

کلیدواژه ها:

اضطراب ، ترس ، عملکرد ورزشکار ، ترس از موفقیت ، ترس از شکست