تاثير ارتفاع نيمكت بر خستگي عضلاني، عضلات راست كننده ستون فقرات كمري و مالتي فيديوس دانش آموزان به هنگام نشستن  Fulltext 

[ امين عيسي نژاد ] - عضو هيئت علمي دانشگاه لرستان
[ حسن دانشمندي ] - استاديار دانشگاه گيلان
[ علي اصغر نورسته ] - استاديار دانشگاه گيلان

خلاصه مقاله:

هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير ارتفاع نيمكت بر خستگي عضلات راست كننده ستون فقرات كمري و مالتي فيدوس دانش آموزان در وضعيت نشستن بوده است .
آزمودنيهاي ) 24 نفر ) كه سالم و فاقد هرگونه ناهنجاري عضلاني – اسكلتي بودند، به صورت تصادفي هدفدار از بين دانش آموزان پسر مقطع راهنمايي شهرستان رشت انخاب و بر اساس تناسب ابعاد ميز و نيمكت هاي مورد استفاده آنان با ويژگيهاي آنتروپومتريكيشان به دو گروه نرمال و غير نرمال تقسيم شدند . با استفاده از الكتروميوگرافي سطحي مقادير MF براي عضلات راست كننده ستون فقرات كمري و مالتي فيدوس كمري در 2 دقيقه ابتدايي و انتهايي دوره 30 دقيقه ايي نشستن براي تعيين ميزان خستگي در عضلات مورد نظر جمع آوري گرديد . براي تجزيه و تحليل داده ها از آزمون آماري t جفت شده استفاده شد . نتايج تحقيق نشان داد كه تفاوت معني داري بين مقادير MF گروه نرمال در قبل و بعد از دوره نشستن وجود ندارد، اما در گروه غير نرمال تفاوت معني داري بين مقادير MF گروه نرمال در قبل و بعد از دوره نشستن در عضلات مورد نظر مشاهده شد .
نتايج تحقيق حاضر نشان داد كه ارتفاع بلند نيمكت مورد استفاده دانش آموزان در گروه غير نرمال منجر به افزايش خستگي در عضلات راست كننده ستون فقرات كمري و مالتي فيدوس مي شود . نتايج تحقيق نشان دهنده ضرورت استفاده از ميز و نيمكت هاي با ابعاد مناسب براي دانش آموزان مي باشد .

الكتروميوگرافي، خستگي عضلاني ، عضلات راست كننده ستون فقرات كمري و مالتي فيدوس