تاثیر 8 هفته تمرین در اب بر میزان انعطاف عضلات همسترینگ و کمردرد زنان مبتلا به کمردرد مزمن
سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 713
فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
IUCSPORT01_150
تاریخ نمایه سازی: 25 بهمن 1394
چکیده مقاله:
این پژوهش با هدف بررسی تأثیر یک بار حرکت درمانی در آب و کاهش میزان کمردرد زنان مبتلا به کمردرد مزمن مراجعه کننده به کلینیک شفا در شهر خرم آباد صورت گرفت. به همین منظور تعداد 30 نفر زنان مبتلا به کمردرد مزمن به روش نمونه گیری تصادفی انتخاب گردیدند و به دو گروه 15 نفری کنترل و تجربی به صورت تصادفی تقسیم شدند و از همه 30 نفر به وسیله ابزارهای پژوهش از جمله پرسش نامه رونالد مریس و تست slr قبل و بعد از برنامه تمرینی مورد آزمایش قرار گرفتند. افراد گروه تجربی، 80 و هفت هفته به مدت سه جلسه در تمرینات ورزشی شرکت کردند و این در حالی بود که گروه کنترل یک برنامه درمانی دریافت نکردند در پایان دوباره آزمون ها برای همه افراد نمونه 30 نفر اجرایی گردید. به مرکز گردآوری پرسش نامه ها، داده های به دست آمده با استفاده از روش آزمون t و به وسیله نرم افزار SPSS مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها نشان دادند که برنامه تمرینی در سطح معناداری p=0/02 در افزایش انعطاف پذیری عضلات همسترینگ و کاهش کمردرد p=0/02 زنان مبتلا به کمردرد مزمن مؤثر بوده است.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
معصومه حسین پور
دانشگاه فرهنگیان
مریم حسن پور
کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی
شاپور پارسا مهر
کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی
سمیه یوسفند
کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :