ارتباط ورزش با اب و هوا

سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 2,279

فایل این مقاله در 13 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

IUCSPORT01_151

تاریخ نمایه سازی: 25 بهمن 1394

چکیده مقاله:

گاهی شاید برای ما شرایط جوی محیط تمرین ماه نباشد ولی گاهی این بی توجهی ممکن است باعث شود که ما مدت ها از تمرین دور بمانیم. بنابراین برای اینکه در کنار سلامتی، به تمرینات مداوم خود ادامه دهیم، لازم است مواردی را در نظر بگیریم. در فصل زمستان و پاییز که هوا سرد می شود، میزان ورزش کردن نیز کاهش می یابد زیرا شرایط آب و هوایی نامساعد است. ورزش کردن در هوای سرد فوایدی دارد که باید آنها را در نظر گرفت. پزشکان و افرادی که به ویژه در فصول گرم سال و در مکان های باز و فعالیت ورزشی می پردازند توصیه هایی دارد که سلامت آنها را تأمین می کند و کمترین آسیب را به دلیل تغییرات آب و هوایی ببینند. در این مقاله به بررسی تأثیرات آب و هوایی بر ورزش و راهکارهای کاربردی برای رفع مشکلات ناشی از مشکلات جنبی در ورزش را بررسی خواهیم نمود.

کلیدواژه ها:

نویسندگان

ساناز میر شکاری

کنارک بلوار خانم دبستان دخترانه زینبیه

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • فیزیولوژی ورزشی فاکس و ماتیوس، ترجمه دکتر خالدان. جلد دوم. ...
  • راهنمای تغذیه ورزشی نوین، جلد دوم، تالیف: رونالد.جی.موگان، نجمه دکتر ...
  • آمباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی، کریم خلاقی ...
  • دانشگاه بین‌آلمللی چابهار 21 و 22 شهریور ماه 1394 ...
  • دیدگاه‌های علمی در ورزش بانوان، ژاکلین ال . پول، سی. ...
  • معرفی بومکانیک و مهندسی ورزش، الهام شیرزاد دلاور، احمدرضا عرشی، ...
  • راهنمای جامع تغذیه ورزشی.آنیتا بین، 1392 ...
  • مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی، کریم خلاقی، 1393 ...
  • دانشگاه بین‌المللی چابهار 21 و 22 شهریور ماه 1394 ...
  • نمایش کامل مراجع