تاثیر یک دوره تمرین ایروبیک بر اضطراب اجتماعی ،افسردگی و توده بدنی در کارکنان زن دانشگاه سیستان و بلوچستان
سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 1,128
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
IUCSPORT01_257
تاریخ نمایه سازی: 25 بهمن 1394
چکیده مقاله:
هدف پژوهش حاضر، تصویر یک دوره تمرینی ایروبیک در اضطراب اجتماعی، تصور بدنی به توده بدنی کارکنان زن دانشگاه سیستان و بلوچستان می باشد. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه کارکنان زن دانشگاه می باشد تعداد 40 زن به صورت هدفمند و داوطلبان انتخاب شدند و سپس به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (20 نفر) و کنترل (20 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی های گروه تمرین ایروبیک به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه 60 دقیقه ای به انجام فعالیت پرداختند. در حالی که گروه کنترل در این مدت فقط پیگیری شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسش نامه هایی سلامت عمومی، شاخص توده بدنی و پرسش نامه اضطراب اجتماعی استفاده شد. روش تحقیق و پژوهش حاضر، آزمایشی از نوع پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود. نتایج تحلیل واریانس چند متغیری ( مانوا ) نشان داد که بین دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنی داری وجود دارد. یعنی تمرینات ایروبیک موجب کاهش اضطراب اجتماعی افسردگی و کاهش توده بدنی می شود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
مرضیه خلیف سلطانی
هیئت علمی دانشگاه سیستان و بلوچستان
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :