تاثیر یک دوره تمرین ایروبیک بر اضطراب اجتماعی ،افسردگی و توده بدنی در کارکنان زن دانشگاه سیستان و بلوچستان

سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 1,128

فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

IUCSPORT01_257

تاریخ نمایه سازی: 25 بهمن 1394

چکیده مقاله:

هدف پژوهش حاضر، تصویر یک دوره تمرینی ایروبیک در اضطراب اجتماعی، تصور بدنی به توده بدنی کارکنان زن دانشگاه سیستان و بلوچستان می باشد. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه کارکنان زن دانشگاه می باشد تعداد 40 زن به صورت هدفمند و داوطلبان انتخاب شدند و سپس به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (20 نفر) و کنترل (20 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی های گروه تمرین ایروبیک به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه 60 دقیقه ای به انجام فعالیت پرداختند. در حالی که گروه کنترل در این مدت فقط پیگیری شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسش نامه هایی سلامت عمومی، شاخص توده بدنی و پرسش نامه اضطراب اجتماعی استفاده شد. روش تحقیق و پژوهش حاضر، آزمایشی از نوع پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل بود. نتایج تحلیل واریانس چند متغیری ( مانوا ) نشان داد که بین دو گروه آزمایش و کنترل تفاوت معنی داری وجود دارد. یعنی تمرینات ایروبیک موجب کاهش اضطراب اجتماعی افسردگی و کاهش توده بدنی می شود.

نویسندگان

مرضیه خلیف سلطانی

هیئت علمی دانشگاه سیستان و بلوچستان

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • امامی، فیروز. (1382) بررسی شیوع افسردگی در دانشجویان علوم پزشکی ...
  • ایزدی، زهرا .(1375). بررسی اضطراب در افراد ورزشکار پسر با ...
  • صدیق، سلمان. (1385). بررسی سبک زندگی دانش آموزان ورزشکار و ...
  • عبدلی، بهروز.(1384). مبانی روانی اجتماعی تربیت بدنی وورزش. چاپ اول، ...
  • د انشگا ه بین المللی چا بها ر 21 و ...
  • کبریایی، عالیه. (1378) .بررسی رابطه ی بین سبکهای هویت و ...
  • دانشگاه بین المللی چابهار 21 و 22 شهریور ماه 1394 ...
  • Altshuler. L.L. Hendrich. V., Cohen. .LS.(1998). Course of mood and ...
  • Asci. F.(2005). The construct validity of two physical self-concept measures ...
  • Cameron. A. J., Welborn. T. A., Zimmet. P. Z., Dunstan. ...
  • Etu. S. F., Gray. J. J. (2009). A preliminary investigation ...
  • Izard. C. E.(1971). The face of emotion. New York, Appleton, ...
  • Hajian Tilaki. K. O., Heidari. B.(2007). Prevalence of obesity, central ...
  • Hobfoll. S.E., Ritter. C., Lavin. J., Hulsizer. M. R., & ...
  • Marks. I. M., Gelder. M. G.(1996). Different ages of onset ...
  • Moreno. J. A., CGimeno. E. C., Vera. J. A., & ...
  • Rubinow. D.R., Schmidt. P.J., Roca. C.A.(1998). E stro gen-serotonin interactions: ...
  • Tiruneh. G.(2009). The relation between physical activity and body mass ...
  • نمایش کامل مراجع