تاثیر یک دوره تمرین هوازی بر غلظت سرمی واسپین زنان دارای اضافه وزن

واسپین،یک ادیپوکاین جدید است که از بافت چربی ترشح می شود. هدف از پژوهش حاضر تاثیر 8 هفته تمرین هوازی بر غلظت سرمی واسپین در زنان دارای اضافه وزن بود. تعداد 22 نفر از زنان دارای اضافه وزن ( دامنه سنی :45-25 سال وزن : 9/64 ± 77/22 کیلوگرم و BMI : در 3/83 ± 29/81 کیلوگرم بر متر مربع) داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه کنترل (n=11) و تجربی (n=11) تقسیم شدند. برنامه تمرینی 8 هفته و 3 روزه در هفته انجام شد.برنامه تمرین هوازی شامل 30 دقیقه دویدن با شدت 50 - 70 درصد ضربان قلب استراحتی بود. 24 ساعت قبل و 24 ساعت بعد از برنامه ریزی تمرینی نمونه خونی آزمودنی ها به منظور برآورد مقادیر سرمی واسپین به روش الایزا اندازه گیری شد. از ازمون تی زوجی برای اختلاف درون گروهی و آزمون تی مستقل برای اختلاف بین گروه ها استفاده شد. نتایج نشان داد که به دنبال 8 هفته تمرین هوازی سطوح واسپین در گروه تمرینی به طور معنی داری نسبت به گروه کنترل افزایش داشته است. (p<0/05) و همچنین مقاومت به انسولین در گروه تمرین نسبت به کنترل کاهش معنی داری داشته است (p<0/05). با توجه به اثرات مفید واسپین در کاهش انواع بیماری ها و کاهش مقاومت به انسولین و افزایش معنی دار آن در این مطالعه، می توان سودمند بودن تمرینات هوازی را برای افراد چاق و دارای اضافه وزن پیشنهاد کرد.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، زنان دارای اضافه وزن ، واسپین ، مقاومت به انسولین