اثر 8 هفته تمرینات ترکیبی مقاومتی و استقامتی بر پروتئین پیوندی اسید چرب در مردان چاق میانسال

هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات ترکیبی مقاومتی و استقامتی بر پروتئین پیوندی با اسید چرب بافت چربی A-FABP در مردان چاق میان سال بود. بدین منظور 22 نفر از مردان چاق میان سال شهرستان یاسوج (میانگین ±انحراف معیار 2/4 ± 46/7 سال) به طور تصادفی از بین افراد داوطلب انتخاب شدند و پس از اندازه گیری توان هوازی و قدرت عضلانی، آزمودنی ها به دو گروه همسان تمرین ترکیبی (11 نفر) و کنترل (11 نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین ترکیبی هشت هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه 90 دقیقه تمرینات ترکیبی را انجام دادند. جهت اندازه گیری متغیرهای تحقیق از تمامی آزمودنی های پیش و پس آزمون هفت میلی لیتر خون گیری به عمل آمد.نتایج یک مطالعه نشان داد هشت هفته تمرین ترکیبی اثر معنی داری بر بهبود ترکیب بدن، توان هوازی، افزایش قدرت تمام کاهش سطوح گلوکز ناشتا، انسولین، مقاومت به انسولین و A-FABP مردان چاق میان سال دارد (p<0/05) با این وجود این شیوه تمرینی اثر معنی داری بر CRP نداشته است. همچنین ارتباط مستقیم و معنی داری تنها بین میزان تغییرات A-FABP با تغییرات مقاومت به انسولین در مردان چاق میان سال وجود داشت (p<0/05) به طور کلی تمرینات ترکیبی موجب بهبود عوامل خطرزای دیابت نوع 2 و سطح A-FABP در مردان چاق میان سال می شود هر چند این شیوه اثر معنی داری در سطح CRP ندارد.

کلیدواژه ها:

تمرینات ترکیبی ، پروتئین پیوندی اسید چرب ، پروتئین واکنش دهنده C ، مقاومت به انسولین