اثربخشی آموزش مهارتهای ذهن آگاهی مبتنی بر الگوی شناختی برتنظیم شناختی هیجان دانشجویان دانشکده علوم انسانی دانشگاه آزاد نیشابور

این تحقیق از نوع تحقیق های نیمه تجربی (طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل) است که با هدف بررسی آموزش مهارتهای ذهن آگاهی مبتنی بر الگوی شناختی تنظیم شناختی هیجان دانشجویان در سال1394 نجام شده است. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان دانشکده علوم انسانی دانشگاه آزاد نیشابور که در سال تحصیلی1394-95 مشغول تحصیل هستند، بود.نمونه این تحقیق شامل 40نفر از دانشجویان واجد شرایط می باشد. این نمونه به صورت نمونهگیری در دسترس و داوطلبانه از بین این دانشجویان و به صورت کاملا تصادفی به دو گروه آزمایش 20 نفر) و کنترل ( 20نفر) تقسیم شدند.برای جمع آوری اطلاعات از پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان گارنفسکی و همکاران استفاده شد. دادهها بر اساس روش تحلیل کوواریانس و با استفاده از نرم افزار SPSS تحلیل شدند. نتایج تحقیق نشان داد که آموزش مهارتهای ذهن آگاهی مبتنی بر الگوی شناختی تنظیم شناختی هیجان دانشجویان ( 0/05> P (موثر بوده است. نتایج حاصل از پژوهش، نقش آموزش مهارتهای ذهن آگاهی مبتنی بر الگوی شناختی بر تنظیم شناختی هیجان دانشجویان آشکار . ساخت و اهمیت توجه به مطالعاتی از این قبیل را برای مشاوران، مربیان و مسوولان امر مشخص نمود

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، الگوی شناختی ، تنظیم شناختی هیجان