اثربخشی آموزش خوددلگرمسازی آدلری بر کاهش استرس دختران دبیرستانی

هدف از انجام پژوهش حاضر تعیین اثربخشی آموزش دلگرمسازی آدلری بر کاهش استرس دختران دبیرستانی بود . روش: روش پژوهش شبه آزمایشی با طرح پیشآزموی- پسآزموی با گروه کنترل و جامعه آماری پژوهش دانرش آموزان دختر دبیرستان فرهنگ منطقه 4 شهر تهرای بود. به روش نمونهگیری در دسترس 3 دانشآموز دختر دبیرستانی که توسط مشاور مدرسه دچار استرس بالا تشخیص داده شدند انتخاب و با جایگزینی تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایش قرار گرفتند. دانش - آموزای در هر دو گروه جهت پیشآزموی به سوالات استرس مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس پاسخ دادند. بعد از ده جلسه آموزش دلگرمسازی آدلری به صورت گروهی در مورد گروه آزمایش، دانشآموزای در هر دو گروه جهت پرس آزمروی به مقیاس فوق پاسخ دادند. دادهها از طریق روش تحلیل کوواریانس چندمتغیره مورد بررسی قرار گرفت. یافتهها: نتایج پژوهش نشای داد که تفاوت بین دو گروه در پیشآزموی و پسآزموی از لحاظ آماری معنادار است و آموزش دلگرمسازی آدلری بر کاهش استرس دخترای دبیرستانی مؤثر است. نتیجهگیری: دلگرمسازی آدلری دیدی هم جنبههای مثبت، و هم منفی پدیدهها و در عین حال تمرکز، توجه انتخابی آگاهانه بر جنبههای مثبت و دانستن این نکته است که به این طریق عمل کردی مفیدتر از متمرکز شدن بر جنبههای منفی است.

کلیدواژه ها:

استرس ، آموزش خوددلگرمسازی آدلری ، دختران