ارائه راهکارهای تغذیهای برای افزایش قدرت دفاعی بدن در مقابل آلودگیهای زیست محیطی

سال انتشار: 1391
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 634

فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

NATURE01_486

تاریخ نمایه سازی: 31 فروردین 1392

چکیده مقاله:

تغذیه مناسب یکی ازراه های افزایش قدرت دفاعی بدن درمقابل آلودگیهای محیط زیست می باشد الودگی هوا اثارمخربی را بردستگاه تنفس سیستم گوارشی اعصاب و روان افرادبرجای گذاشته و اختلالاتی را درعملکرد آنها ایجاد می کند اکسیدهای ازت دی اکسید کربن منواکسید کربن و سایرگازهای مخرب آلاینده های موجوددرهوای را تشکیل میدهد که هریک بریک عضو خای ازبدن تاثیر میگذارند طوریکه اکثر این گازها درایجاد حالتی به نام استرس اکسیداتیو موثرند و ذرات معلق عمدتا دستگاه تنفسی و ریه ها را مورد هجوم قرارمیدهند درمحل خاصی رسوب میکنند و موجب واکنش های التهابی مثل برونشیت خلط و سرفه های صبحگاهی میشوند علاوه برعوامل داخلی کمبودهای غذایی نیز دفاع انتی اکسیدانی را کاهش داده و ساخت و ساز آن را مختل میکند که برای تقویت آن می بایست ازانتی اکسیدانهای غذایی کمک گرفت

نویسندگان

فریبا یارمحمدی

دانشجوی کارشناسی ارشد محیط زیست

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • اقتصادی، شهریار، 1390، راهی موثر برای مقابله با آلودگی هوا، ...
  • با تغذیه مناسب از بدنمان در برابر آلودگیها محافظت کنیم، ...
  • برای سلامتی در آلودگی هوا تغذیه مناسبی داشته باشیم، 1390، ...
  • بینا، ملیکا، 1390، منوی جنگ با هوای آلوده، مجله همشهری، ...
  • بهترین تغذیه در زمان آلودگی هوا، 1390، گروه اهورا. ...
  • حسنلو، سارا، 1389، راهنمای تغذیه در هوای آلوده تهران، برگرفته ...
  • در زمان آلودگی هوا، 1389، چه نوع تغذیه‌ای بهتر به ...
  • رحمانی، خدیجه، 1390، در روزهایی که هوا آلوده می‌شود غذای ...
  • روزنامه مردم‌سالاری، 1390، نقش مصرف میوه و سبزی در پیشگیری ...
  • زراتی، میترا، 1391، خوراکی علیه سموم و آلودگی هوا، گروه ...
  • سلطان‌زاده، حسین، عالم‌زاده، بیتا، تغذیه شیرخواران و کودکان در زمان ...
  • شیخ‌الاسلام، ربابه، 1389، برای کاهش مضرات آلودگی هوا، شیر و ...
  • شیخ‌الاسلام، ربابه، کیمیاگر، مسعود، کشاورز، سیدعلی، 1390، با تغذیه مناسب ...
  • صادقی قطب‌آبادی، فرزانه، _ 39 1، نقش‌تغذیه‌درکاهش خطرا ت‌هوا ی‌آلود ...
  • صفوی، مرتضی، 1390، میوه‌های ضدآلودگی هوا را بشناسید، برگرفته از ...
  • عبداللهی، زهرا، 1389، اثر حفاظتی اسفناج و گوجه فرنگی در ...
  • غلامی، جواد، 1391، آلودگی هوا و تغذیه دانش آموزان، برگرفته ...
  • قانعی، مصطفی، 1389، در زمان آلودگی هوا میوه وسبزی‌بیشتری مصرف‌کنید ...
  • کشاورز، سیدعلی، 1387، بهترین غذاها در هوای آلوده، برگرفته از ...
  • کشاورز، سیدعلی، نیستانی، 1389، بررسی نقش موثر تغذیه درکاهش عوارض ...
  • کشاورز، سیدعلی، نیستانی، 1389، توصیه‌های بهداشتی هنگام بروز پدیده آلودگی ...
  • مشیری، آتنا، 1390، آشنایی با 10 فایده شگفت‌انگیز سیب، خبرگزاری ...
  • مشیری، آتنا، 1390، مصرف سیب عوارض ناشی از آلودگی هوا ...
  • منوچهری، پریوش، با مصرف غذای سالم به جنگ با آلودگی‌های ...
  • نقش تغذیه در کاهش آلودگی هوا، 1389، برگرفته از وب ...
  • وروانی، مهتاب، 1389، در زمان آلودگی هوا، چه بخوریم، چگونه ...
  • نمایش کامل مراجع