بررسی اثربخشی آموزش گروهی متمرکز بر خود شفقت ورزی بر اضطراب و افسردگی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد بافت

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش گروهی متمرکز بر خودشففت ورزی بر اضطراب و افسردگی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد بافت در سال تحصیلی 1394 انجام پذیرفت. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه دانشجویان دختر و پسر در مقطع کارشناسی دانشگاه ازاد اسلامی واحد باف در سال تحصیلی 1394 بوده است. پژوهش از نوع نیمه تجربی با پیش آزمون پس آزمون و گروه کنترل بود. در این مطالع 40 نفر از دانشجویان دختر و پسر 25 دختر و 15 پسر مقطع کارشناسی که در پرسشنامه نشانگان اختلالات روانی sc190 نمره بالاتر از 190 را کسب کرده بودند انتخاب شده و به صور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند هر گروه 16 نفر و گروه ازمایش تحت مداخله آموزش گروهی متمرکز بر خود شفقت ورزی براساس نظریه گیلبرت 2009 به مدت 8 جلسه 90 دقیهق ای قرار گرفتند و گروه کنترل هیچ مداخله ای را دریافت نکردند. ابزار پژوهش پرسشنامه نشانگان اختلالات روانی sc190 در دو محور اضطراب و افسردگی استفاده شده است. نتایج س آزمون با روش تحلیل کواریانس حاکی از این بود که اجرای مداخله آموزشی متمرکز بر خود شفقت ورزی می تواند منجر به کاهش معنی داری در اضطراب و افسردگی در داشجویان دختر و پسر شرکت کننده در پژوهش حاضر در مقایسه با گروه کنتر ل شود.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، افسردگی ، خودشفقت ورزی