مقایسه اثردوروش تمرینی باوبدون توپ برمنتخبی ازفاکتورهای آمادگی جسمانی و مهارتی بازیکنان فوتبال

فوتبال ورزشی گروهی با ماهیت متناوب است که درآن بازیکنان نیاز به بهبود امادگی جسمانی و مهارتی خود مطابق با شرایط مسابقه دارند هدف ازاین پژوهش مقایسه اثردوروش تمرینی با وبدون توپ برشاخصهای امادگی جسمانی توان هوازی و بی هوازی سرعت چابکی و مهارتی مهارت پاس و دریبلینگ دربازیکنان فوتبال بود برای این منظور 48فوبتالیست مرد با میانگین قد 3/90± 176/31 سانتیمتر وزن 5/15±75/23 کیلوگرم سن 2/87±26/50 سال انتخاب و بصورت تصادفی درسه گروه 16نفره تمرینات با توپ بدون توپ و کنترل قرارگرفتند ابتدا پیش ازمون به وسیله ازمونهای 12دقیقه دوی کوپر RAST سرعت 40یارد ایلی نویز مهارت پاس مورکریستین و سرعت دریبلینگ ازازمودنی ها به عمل ا مد سپس دوگروه تجربی به مدت هشت هفته هرهفته سه جلسه دربرنامه تمرینی شرکت کردند گروه کنترل هیچ برنامه تمرینی نداشت شدت دونوع برنامه تمرینی براساس ضربان قلب بیشینه 0/60تا 0/95 و زمان یکسان شد درپایان دوره پس ازمون مشابه پیش ازمون به عمل امد پس ازتعیین طبیعی بودن توزیع داده ها و همگن بودن واریانس ها داده ها با استفاده ازازمون انالیز واریانس چندعاملی MANOVA و ازمون تعقیبی توکی درسطح معنی داری P≤0/05 موردتجزیه و تحلیل قرارگرفتند

کلیدواژه ها:

آمادگی جسمانی ، آمادگی مهارتی ، تمرینات با توپ ، تمرین درفوتبال ، بازیکنان فوتبال