تاثیر وجود فضای ورزشی در مجاورت فضای زندگی سالخوردگان

با توجه به روند افزایشی جمعیت سالمند در سالهای آتی به خصوص در ایران، این مسیله به وجود میآید که چگونه میتوان شرایطی برای زندگی سالخوردگان فراهم کرد که در این سن حساس، با افزایش استانداردهای فضای زندگی، آرامش و سلامت جسمی و روحی را برایشان به ارمغان آورد. در این راستا، ورزش و تحرک بدنی از جمله موارد ضروریمیباشد که در سنین سالمندی بایستی به آن توجه ویژهای گردد. بنابراین هدف از انجام این تحقیق، ارایهی استانداردی جهت طراحی محل زندگی این افراد است که در آن بیان میگردد که ایجاد مکانی ورزشی در مجاورت محیط زندگی آنها،تا چه میزان سلامت بیشتر و در نتیجه امنیت و آرامش روحی و جسمی را برای آنها به ارمغان میآورد. روش تحقیق در نظر گرفته شده در این تحقیق ، اسنادی، کتابخانهای و میدانی میباشد. نتایج حاصل از بررسیهای مطالعات پیشین و همچنین نظرسنجی که در قالب تکمیل پرسشنامه توسط گروهی ازسالخوردگان صورت گرفته، این میباشد که مشکلات جسمی و شرایط آب و هوا از اصلیترین دلایل کم ورزش کردن یا عدم انجام فعالیت بدنی سالمندان میباشد. بنابراین به نظر میرسد که ایجاد فضاهای ورزشی در مجاورت مکان زندگی سالمندان، میتواند منجر به تشویق آنها به انجام تمرینهای ورزشی روزانه گردد تا موجبات سلامت و آرامش روحی و جسمی آنها را هرچه بیشتر فراهم آورد.

کلیدواژه ها:

سالمند ، ورزش و تحرک بدنی ، فضای ورزشی ، آرامش روحی و جسمی