تاثیر یک برنامه ی تمرینی با شدت متوسط بر کیفیت زندگی زنان یائسه ی شهر اصفهان در دو محیط ورزشی متفاوت

آمار و ارقام نشان میدهد که جمعیت جهان در حال پیرشدن است و شیوه زندگی کم تحرک بسیار رایج گردیده است از طرفی تحقیقات فراوانی به مطالعه ی تاثیرات ورزش بر ابعاد مختلف زندگی افراد سالمند پرداخته اند اما بررسی انی موضوع که ایا شرایط محیطی متفاوت وهمچنین نظارت بر عملکردافراد در حین ورزش می تواند بر میزان اثربخشی فعالیت بدنی موثر باشد نیاز به بررسی بیشتری دارد هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر یک برنامه تمرینی با شدت متوسط بر کیفیت زندگی زنان یائسه ی شهر اصفهان در دو محیط ورزشی متفاوت می باشد.

کلیدواژه ها:

برنامه ی ورزش منظم ، زنان یائسه ، کیفیت زندگی