بررسی اثر چهار هفته تمرین تعادلی بر تعادل پویای زنان ورزشکار مبتلا به اسپرین مچ پا

سال انتشار: 1390
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 2,353

فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

SSTU06_012

تاریخ نمایه سازی: 13 اردیبهشت 1392

چکیده مقاله:

هدف: اسپرین مچ پا یکی از آسیب های رایج در بین ورزشکاران می باشد که ممکن است منجر به بی ثباتی مچ پا گردیده و بر روی عملکرد ورزشی ورزشکاران تاثیر بگذارد. فقدان تعادل در حین فعالیتهای ورزشی از مهمترین فاکتورهای آسیب مجدد در ورزشکاران دارای اسپرین های مچ پا می باشد. هدف از مطالعه ی حاضر بررسی اثر 4 هفته تمرین تعادلی بر تعادل پویای زنان ورزشکار با سابقه ی آسیب دیدگی مچ پا بود. روش شناسی: 24 بسکتبالیست دختر مبتلا به اسپرین مچ پا با میانگین و انحراف استاندارد سنی 24/46±2/47، قد 168/05±8/2 و وزن 59/6±10/8 بطور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها به دو گروه 12 نفری تقسیم شد. گروه اول تمرینات تعادلی را به مدت چهار هفته و هر هفته سه جلسه انجام داد. گروه دوم نیز به عنوان گروه کنترل در این تحقیق شرکت کردند. از آزمون ستاره در پیش آزمون و پس آزمون برای ارزیابی تعادل پویا استفاده گردید. از آمار توصیفی، ازمون تی مستقل و تی همبسته برای مقایسه نتایج در سطح معناداری 0/05 استفاده شد. یافته ها: یافته های پژوهش نشان میدهد تفاوت معناداری بین گروه تمرینی قبل و بعد از تمرینات تعادلی وجود دارد (P=0.01). بیشترین میزان پیشرفت در جهت خلفی مشاهده شد. بحث و نتیجه گیری: نتایج بدست آمده از این پژوهش نشان داد که چهار هفته تمرین تعادلی باعث افزایش معناداری در تعادل پویای زنان ورزشکار با سابقه ی اسیب دیدگی مچ پا می شود. از این رو توصیه می شود که تمرینات تعادلی در برنامه های مداخله ای برای پیشگیری و درمان اسپرین های مچ پا به کار رود.

نویسندگان

شادان محمد پور

دانشجوی کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه تهران

وحید محمدی

دانشجوی کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه تهران

تیمور جعفرنژاد

دانشجوی دکتری بیومکانیک ورزشی دانشگاه بوعلی سینا همدان

تیمور جعفرنژاد

دانشجوی دکتری بیومکانیک ورزشی دانشگاه بوعلی سینا همدان

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • Baumbauer, J.F., et al.. _ _ _ _ injury risk ...
  • Injury Sutveillarce System. 2004. _ specifc _ _ 3. Available ...
  • _ _ _ _ research. 372: p. 45. ...
  • Willeus. T., et al.. (2002). _ and _ in subjects ...
  • Yeug, M.. et al., (1994). An _ idemiological strvey _ ...
  • Smith, R.W. and S.F. Reischl, (1986). Trecrment _ sprains in ...
  • _ K.. (1979). Degenerative _ of the pkle secondary to ...
  • _ P.O., et _ (2008). _ training improves finction and ...
  • Holmes, A. and E. Delahunt. (2009). _ of common defcits ...
  • Lentell, G., et al.. (1995). The contributions of propriocepti _ ...
  • Freeman, M., M. Dea and I. _ (1965). _ etioloeu ...
  • Hertel. J., (2000). _ instability _ _ _ ankfe sprain. ...
  • Hubbad T.J., et al., (2004). Quantitative _ of mechaical laxity ...
  • Fujisawa, N., et al., (2005). _ stanfing posttre control system ...
  • Nakagawa, L. and M. Hoffmau. (2004). Performance _ static, dynamic, ...
  • Brown. C., et al.. (2004). 4ss essing finction arl _ ...
  • Rozzi, S., et al.. (1999). _ _ _ _ fumctionally ...
  • Guskiewicz, K.M. ad D.H. Petriu (1996)] _ ag clinical applications ...
  • McKeon P.O.. et al. _ of balarnce _ _ in ...
  • Gribble, P.A. _ T. Kaminski. (2003). Reserch digest. _ _ ...
  • Kipzey. S.J. and C.W. Amstrong, (1998). The reliability of the ...
  • Hertel, J., S. Miller. aud C. Deuegar, (2000). Ihtrrtester _ ...
  • Piegaro, A.B., (2003). The Comparative Effects of Four-teek Core Srabilizrtion ...
  • Samson. K.M., (2005). The _ of a five-week core stabilization- ...
  • Gribble, P.A. and J. Hetel, (2003). Considerations for normafizing _ ...
  • Earl. J. ard J. Hettel, (2001). _ extremity muscle rctintion ...
  • Hale, S.A., J. Hertel, ad L.C. Olmsted -Kramer, (2007). The ...
  • نمایش کامل مراجع