تأثیر هشت هفته تمرین ورزشی منتخب بر آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی نوجوانان کم توان ذهنی

هدف از این مطالعه، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین ورزشی بر آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی نوجوانان کم توان ذهنی بود. تعداد 30 دانش آموز نوجوان کم توان(میانگین سن 1.21 ± 16.9 سال، قد 9.0 ± 172 سانتیمتر، وزن 63.4±16.76 کیلوگرم) به طور تصادفی جفت شده بر اساس بهره هوشی (میانگین 4.79 ± 63.7)به دو گروه کنترل (15 نفر) و آزمایشی(15 نفر)تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته در یک برنامه آمادگی جسمانی منتخب شرکت کرد. در ابتدا و پس از برنامه تمرینی، مولفه های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی از طریق آزمون های اصلاح شده ویژه معلولین(براکپورت) شامل آزمونهای 540 متر دویده / راه رفتن، قدرت پنجه دست، دراز و نشست، بارفیکس اصلاح شده، آزمون بشین و برس و چین نبود (P≤0/05). یافته ها نشان داد که آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی نوجوانان کم توان ذهنی که در معرض یک زندگی بی تحرک می باشند، می تواند با یک برنامه ورزشی بهبود یابد.

کلیدواژه ها:

آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی ، کم توان ذهنی ، تمرین ورزشی