تآثیر یک دوره تمرینات پیلاتس و رژیم کام کالری بر سطوح لپتین و WHR در زنان چاق

سال انتشار: 1390
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 1,597

فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

SSTU06_110

تاریخ نمایه سازی: 13 اردیبهشت 1392

چکیده مقاله:

هدف: هدف مطالعه حاضر تأثیر یک دوره تمرینات پیلاتس و رژیم کم کالری بر سطوح لپتین سرم و WHR در زنان چاق بود. روش شناسی: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بود. ازمیان زنانی که به خانه سلامت شهرداری تهران مراجعه کرده بودند، 34 نفر انتخاب شدند و در یکی از سه گروه کنترل (10 نفر، 37/25 ±2/95 سال)، رژیم کم کالری (12 نفر، 36/91 ±2/23 سال) و پیلاتس (13 نفر، , 37/8 ±4/13 سال) بطور تصادفی قرار گرفتند. افراد گروه پیلاتس 16 هفته فعالیت به مدت 3 روز در هفته و 45 دقیقه در هر جلسه با شدت 60 تا 75% درصد حداکثر ضربان قلب انجام دادند. افراد گروه رژیم به مدت 16 هفته فعالیت به مدت 3 روز در هفته و 45 دقیقه در هر جلسه با شدت 60 تا 75% حداکثر ضربان قلب انجام دادند. افراد گروه رژیم به مدت 16 هفته رژیم کم کالری(چربی کمتر از 30% پروتئین کمتر از 20% و کربوهیدرات 60%-50% کل کالری) دریافت نمودند. جهت سنجش لپتین از افراد قبل و بعد از مطاله در حالت ناشتا خونگیری گردید. WHR(نسبت دور کمر به دور باسن)، نیز در افراد قبل و بعد از مداخله اندازه گیری گردید. جهت بررسی اختلافات درون گروهی و بین گروهی، به ترتیب از آزمون آماری تی زوجی و تحلیل واریانس یک راهه استفاده شد. یافته ها: لپتین سرم و WHR در پس آزمون نسبت به پیش آزمون در گروه تمرین پیلاتس و رژیم، کاهش معنادای پیدا کرد(P<0/05). در مقایسه بین گروهی نیز تفاوت معناداری بین گروهها در سطوح لپتین و WHR مشاهده شد. بحث و نتیجه گیری: از یافته های مطالعه حاضر می توان نتیجه گرفت تمرنیات پیلاتس و رژیم کاهش وزن به مدت 16 هفته، نقش مهمی در کاهش لپتین سرم در زنان چاق ایفا نمودند.

نویسندگان

اعظم رمضان خانی

کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه ا

پروانه نظر علی

دانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه الزهرا

مهدی هدایتی

هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • Karaley JA, Feuicclia L.M. Miller CS, &amp; et al. (2001). ...
  • Meier C, Gressrer A. (2005). Endccriune regulation of ernergy tnetabclism: ...
  • 4 -Giauuobouou I. _ LLی. _ &amp; et al. (2005). ...
  • راست منش، رضا. (1379).راهنمای کاربرد تغذیه و رژیم درمانی بالینی. ...
  • Polakل, EلicakcaE, _ &amp; et al. (2006). Effect of aerobic ...
  • _ _ _ ijd e north of Ira. _ study ...
  • Re J. (2004). Leptin aud _ yperleptinemia fton fieud to ...
  • Latiffah L, Hanacli P (2008).To investigates the relatio1 of lypettension ...
  • Zalleg D. Bouassida A, Bouassda S, &amp; et al. (2006). ...
  • Livshits G, Patsulaia LM. (2005). Association of leptin levels wit ...
  • _ 0- Zolands JIA, Kouturek SI. Duda K, &amp; et ...
  • et al. (2004). Impact of lifestyle labits on the ع&amp; ...
  • Cauavan B. Salem RO, Schucgiu S, &amp; et al. (2005). ...
  • Yukiyoshi O, Hitoshi N, _ _ _ _ fat is ...
  • Luigi F. Deris T, Edward PW, &amp; et al. (2007). ...
  • Barbato K. Martius R, Rodigues M, &amp; et al. (2006). ...
  • Etagk LL, _ Sasui Y. (2005). Effects of exercise on ...
  • Reseland JE. Andesser SA. _ &amp; et al. (2001). Effect ...
  • Cris A. Joseph A, Lori B, &amp; et al. (2005). ...
  • Stot Pilates comprehensive atwork matual. (2001). Toronto: Liudsay G. Metrittew. ...
  • _ KA. (2000). Dietary clidical assesstme. In: L Kathleen Malan ...
  • Hounard A, Cox JH. Makelin PS. (2000). Effect of shot ...
  • Ural M. Uual1 DD, Baltaci AK, &amp; et al. (2005). ...
  • Hickey MS, Houard JA _ _ _ _ ggder-depend _ ...
  • _ _ _ _ indeperdeut _ _ _ _ body ...
  • Liuzz A, Savia G, Tagliaferi M, &amp; et al. (2000). ...
  • Sinla MK, Opentanova I. Olauuesiat J P. &amp; et al. ...
  • Reseland JE. Andesser SA _ &amp; et al. (2001). Effect ...
  • SzeueuJ. _ _ &amp; et al. (2006). The irfluence of ...
  • _ _ _ &amp;c et al. Is serum leptin related ...
  • Slentz CA. Aiken LB, Houard JA. &amp; et al. (2005). ...
  • HI Kim, SM Son.(2005). Effect of 12-week low caloiie diet ...
  • نمایش کامل مراجع