اعظم جعفری - کارشناس ارشد مامایی،عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد
زهره بنان - دانشجوی کارشناسی مامایی.
رضوان رضوی راد - دانشجوی کارشناسی مامایی.

مقدمه : یائسگی شروع دوران جدیدی در زندگی یک زن است که همانند تمام مراحل دیگر زندگی، گذشته از زوایای مثبت آن مثل فراغت از مشکلات دوران بارداری، خطرات و مشکلاتی سلامت زنان را تهدید میکند. از آنجا که یائسگی اجتنابناپذیر است و در زندگی هر زنی به وقوع خواهد پیوست شناخت عوامل خطر و راههای کاهش عوارض و درمان مشکلات آن از ضروریات زندگی هر زنی است. از عوارض یائسگی سندرم متابولیک، افسردگی، تغییرات خلقوخو، اختلالات خواب، تغییرات جنسی (مانند خشکی واژن، خارش و سوزش، دیسپارونی، واژینیت آتروفیک، پ رولابس ژنیتال، احساس خستگی، پوکی استخوان، درد مزمن در قسمت کمر، گرگرفتگی و ... میباشد. نتیجه گیری : نتایج تحقیقات متعدد ثابت نمودهاند که مصرف مواد مختلف مانند پروتئین سویا، ویتامینD3 عصاره آبی شیرین بیان، رژیمهای درمانی هورمونی جایگزینHRT) داروی گیاهی ویتاگنوس و پاسیپی، گردو و آموزش خود مراقبتی در دوران یائسگی و با ایجاد وضعیت سلامتی مناسب میتوان عوارض یائسگی را به میزان قابل ملاحظهای کاهش داد

یائسگی- سویا- شیرینبیان- فلوکستین- ویتاگنوس