فاطمه صلحی - دانشجوی کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان بنت الهدی صدر اردبیل ، اردبیل، ایران
سیده هانیه موسوی - دانشجوی کارشناسی آموزش ابتدایی دانشگاه فرهنگیان بنت الهدی صدر اردبیل ، اردبیل ، ایران
شیرین عالی - استاد راهنما،استادیار، گروه علوم ورزشی و تربیت بدنی ، دانشگاه فرهنگیان ، تهران ، ایران

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر ورزش بر کاهش اضطراب دانش آموزان مقطع ابتدایی است. روش پژوهش جزء مطالعات کتابخانه ایدر قالب روش مروری _ توصیفی است. برای گردآوری اطلاعات از منابع الکترونیکی بانک های اطلاعاتی معتبر و کتابخانه ای استفاده شدهاست و این اطلاعات به صورت توصیفی ، تحلیل و تفسیر شده اند. در این راستا اطلاعاتی در مورد موضوع پژوهش بدست آمد که نشان داد: فعالیت بدنی منظم و مستمر در کاهش اضطراب بسیار موثر است زیرا ورزش از طریق تقویت قوای جسمانی و عضلانی باعث تقویت حافظه، افزایش روحیه و اعتماد به نفس ، کاهش ابتلا به بیماری هایی قلبی و عروقی و فشارخون ، افزایش انرژی و کاهش تنش و اضطراب وافسردگی و ترس می شود و در نهایت سلامت جسمانی و روانی را بر ای فرد به ویژه دانش آموزان رقم می زند.

ورزش ، اضطراب ، سلامت جسمانی و روانی