شقایق محمدی - کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه گیلان،رشت، ایران
محسن عطایی - دانشجوی دکتری مدیریت ورزشی، دانشگاه آزاد خوراسگان، اصفهان، ایران
امید بشیری - کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد همدان، همدان، ایران
زهرا حقیقی - کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد همدان، همدان، ایران
گلاره گلستانی - دانشجوی کارشناسی تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه ملایر، همدان، ایران

موضو ع: سالمندی یکی از مهمترین مراحل زندگی بشری است که با تغییرات چشمگیر در بسیاری از فاکتو رهایعملکردی از جمله تعادل همراه بوده و میتواند منجر به آسییی های جبران ناپذیری برای فرد سالمند و جامعه شود.هدف: هدف از این مطالعه بررسی ارتباط بین سطح فعالیت بدنی در اوقات فراغت با تعادل در سالمندان شهر تهران بود.روش تحقیق: تحقیق حاضر از نوع مقطعی بود و جامعه آماری آن را ۴۲۵ نفر از مردان سالمند بالای ۶۰ سال کهبصورت تصادفی از پارک های شهر تهران انتخاب شدند، تشکیل می دادند سطح فعالیت بدنی آزمودنی ها توسطپرسشنامه میزان فعالیت بدنی در سالمندان (PASE) و سطح تعادل افراد با تست چهار مرحله ای تعادل (۴ Stages balance test) اندازه گیری شد. سپس، قد، دور کمر و دور لگن با استفاده از متر نواری و وزن آزمودنی ها به وسیله یترازوی دیجیتال مدل Omron اندازه گیری و ثبت شد. تجزیه و تحلیل آماری داده ها با استفاده از نرم افزار SPSSورژن ۲۵ انجام شد.یافته ها: نتایج این مطالعه بیانگر وجود ارتباط مثبت و معنی دار(P<۰/۱) بین سطح فعالیت بدنی در اوقات فراغت وسطح تعادل بود. همچنین بین سطح فعالیت بدنی در اوقات فراغت و شاخص توده بدنی (BMI)؛ (P<۰/۰۱) و نسبتدور کمر به لگن (WHR)؛ (P<۰/۰۵) ارتباط معکوس و معنی داری وجود داشت.نتیجه گیری: نتیجه حاصل از این پژوهش حاکی از اهمیت برنامه ریزی در جهت افزایش فعالیت در اوقات فراغت درسالمندان می باشد و میتوان بیان کرد بکارگیری راهکارهایی در جهت افزایش سطح فعالیت بدنی در سالمندان میتواندمنجر به پیشگیری از بسیاری از آسیب ها و بیماری های مرتب با افت شاخص های عملکردی و آنتروپومتریکی شود.

فعالیت بدنی، اوقات فراغت، سالمندی، داخص های عملکردی، پرسشنامه PASE