مژگان لطفی - Assistant Professor, Department of Mental Health, School of Behavioral Sciences and Mental Health (Tehran Institute of Psychiatry), Iran University of Medical Sciences, Tehran, Iran
مهدی امینی - Assistant Professor, Addiction Department, School of Behavioral Sciences and Mental Health (Tehran Institute of Psychiatry), Iran University of Medical Sciences, Tehran, Iran
یاسمن شیاسی - MSc in Clinical Psychology, University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences, Tehran, Iran

سابقه و هدف: نقص در مهارت های تنظیم هیجان با طیف وسیعی از اختلالات روانی مرتبط است. در این مطالعه اثربخشی گروه درمانی آموزش تنظیم عاطفه بر علایم اضطراب و افسردگی بررسی شده است. مواد و روش ها: پژوهش حاضر یک مطالعه تجربی با گروه کنترل و گمارش تصادفی بود. در این مطالعه ۳۲ نفر از افراد دارای علایم پیش بالینی اختلال های اضطراب و افسردگی، از طریق نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش، ۱۲ جلسه آموزش تنظیم عاطفه دریافت کرد و گروه کنترل طی این مدت مداخله ای دریافت نکرد. شرکت کنندگان در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون با مقیاس های اضطراب و افسردگی(DASS)، مقیاس عاطفه مثبت و منفی(PANAS)، پرسشنامه مهارت های تنظیم هیجان(ERSQ) و مقیاس سازگاری اجتماعی و شغلی (WSAS) مورد ارزیابی قرار گرفتند. تحلیل داده ها با استفاده از -۱۶ SPSS انجام شد. یافته ها: نتایج نشان بدست آمده، نشان دهنده کاهش معنی دار نشانگان اضطراب ۰۱/۰=P ، (۲۷/۱) ۸۲/۳۱F=، افسردگی ۰۱/۰=P ،(۲۷/۱) ۶۱/۳۳F=، و استرس ۰۱/۰=P ، (۲۷/۱) ۸۸/۹۵F=، و افزایش معنی دار عاطفه مثبت، مهارت های تنظیم هیجان ۰۱/۰=P ،(۲۷/۱) ۰۸/۶۷F=، و سازگاری اجتماعی ۰۱/۰=P ، (۲۷/۱) ۶۷/۴۱F=، برای گروه آزمایش بود. استنتاج: به طور کلی، آموزش تنظیم عاطفه می تواند به عنوان یک رویکرد فراتشخیصی بر کاهش علائم افسردگی و اضطراب موثر باشد.

emotion regulation, affect regulation training, depression, anxiety, prevention, تنظیم هیجان, آموزش تنظیم عاطفه, اضطراب, افسردگی