رضا فرضی زاده - دانشیار فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
سطم زبیراحمد البورباشی - دانشجوی کارشناسی ارشد، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

هدف: با توجه به اینکه التهاب و درد از علائم اصلی کوفتگی عضلانی تاخیری است و همچنین با توجه به اینکه جنسینگ به عنوان یک کاهنده التهابی قوی شناخته شده است لذا محقق بر آن شد تا با بررسیهای بیشتر به این نتیجه برسد که مکمل سازی جنسینگ چه تاثیری بر کوفتگی عضلانی تاخیری در پسران غیر ورزشکار دارد؟.روش پژوهشی: در نتیجه این پژوهش از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون در ۲ گروه(جنسینگ و پلاسبو) انجام شد . گروه پلاسبو دو بار در روز و به مدت ۷روز به مقدار %۲) گلوکز و افزودنی های مجاز خوش طعم کننده روزانه) و گروه جنسینگ به مقدار ۵۰۰ میلی گرم عصاره جنسینگ مصرف کردند. تمامی افراد هم در یک پروتکل وامانده ساز مقاومتی شرکت کردند و ۵ نمونه خونی از آزمودنی ها در فاکتور های کراتین کیناز و تورم ران گرفته شد. برای بررسی تفاوتهای درون و برون گروهی در فواصل زمانی مختلف از آزمون تحلیلواریانس با اندازهگیری مکرر استفاده شد.یافته ها:. نتایج نشان داد مکمل جنسینگ بر کراتین کیناز و التهاب عضلات اندام تحتانی تاثیر معنی داری ندارد(.(p>۰.۰۵ نتیجه گیری: بارگیری کپساسین بر کوفتگی عضلانی تاخیری تاثیر معنی دار ندارد.

جنسینگ-کراتین کیناز-تورم ران-تمرین مقاومتی-کوفتگی عضلانی تاخیری