خدیجه زمانلو - دانشجوی دکتری دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان
رضا کاظمی - استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد اردبیل

هدف اصلی پژوهش حاضر تعیین اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر مشکلات زناشویی ،کمک به بهبود و افزایشارتباط و اصلاح باورهای ناکار امد و غیر منطقی زناشویی زوجین است. مطالعه حاضر ،با هدف بررسی تاثیر درمانآموزش ذهن آگاهی بر مشکلات ارتباطی و باورهای زناشویی انجام گرفت.این پژوهش از نوع نیمه تجربی است ودر قالب یک طرح پیش آزمون پس آزمون همراه با گروه کنترل انجام شد. نمونه شامل 10 زوج بود که به شیوه تصادفی انتخاب شدند و ازبین آنها 5 زوج به گروه آزمایش و 5 زوج دیگر به گروه گواه گماشته شدند. برای جمعآوری داده ها از پرسشنامه های الگوهای ارتباطی (CPQ) وباورهای ارتباطی (RBI) استفاده شد که در هر دو مرحلهپیش آزمون و پس آزمون توسط آزمودنی ها تکمیل شد.گروه آزمایش بمدت 8 جلسه (هر هفته 1 جلسه مدت 2ساعت) تحت درمان آموزش ذهن آگاهی قرار گرفت وگروه کنترل هیچ گونه درمانی دریافت نکرد . داده هایبدست آمده با استفاده از آزمونهای تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت . تحلیل داده ها نشان دادکه میانگین نمرات الگوهای ارتباطی و باورهای ارتباطی زناشویی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل بطورمعناداری کاهش پیدا کرد .نتایج این پژوهش حاکی از تاثیر درمان آموزش ذهن آگاهی بر کاهش مشکلات ارتباطیو اصلاح باورهای ارتباطی بود .

آموزش ذهن آگاهی ، مشکلات ارتباطی ، باورهای زناشویی