رحمان انوری - کارشناس ارشد رشته پرستاری دانشگاه تربیت مدرس، دانشکده پزشکی، گروه پرستاری
حسن ناوی پور - استادیار دانشگاه تربیت مدرس، دانشکده پزشکی، گروه پرستاری
زهره ونکی - دانشیار دانشگاه تربیت مدرس، دانشکده پزشکی، گروه پرستاری

مقدمه: امروزه جمعیت سالمندان در سراسر دنیا روبه افزایش است و بیماری ها و مشکلات حاصل از این مرحله تکاملی هزینه های فراوانی را بر دولت ها وارد نموده است. بهبود مولفه های سبک زندگی می تواند به افراد کمک کند که سالم بمانند و بااسترسهای روزمره کنار بیایند. پژوهش حاضر با هدف تاثیر برنامه طراحی شده سبک زندگی با محوریت حمایت اجتماعی بر میزان استرس و اضطراب سالمندان مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهر ایلام در سال 1393 طراحی و اجرا شده.روش تحقیق: پژوهش حاضر، یک مطالعه کارآزمایی بالینی شاهد دار که بر روی 110 سالمند مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهر ایلام در دو گروه آزمون و کنترل انجام گردید. نمونه ها بصورت تخصیص تصادفی از طریق نمونه گیری خوشه ای انتخاب شده و نمونه ها پرسشنامه DASS 21 را تکمیل نمودند و سپس با استفاده از فرم های نیاز سنجی، نیازها بررسی شد و برنامه سبک زندگی با محوریت حمایت اجتماعی طراحی شد و سپس از طریق جلسات آموزشی، نکات آموزشی در 6جلسه بصورت گروهی ارائه گردید، بعد از پایان جلسات چک لیست های خود گزارش دهی با توجه به ابعاد سبک زندگی به سالمندان داده شد تا بصورت هفتگی تکمیل شود، سپس اتاقی با عنوان اتاق حمایت اجتماعی برای گروه آزمون تاسیس گردید تا به عنوان یک منبع حمایت اجتماعی برای سالمندان بکار گرفته شود. برنامه به مدت 2 ماه اجرا گردید و بویسله بازخوردها با مشارکت خود آنها سعی در بهبود مولفه های سبک زندگی و حمایت های اجتماعی این افراد گردید. یافته ها: یافته های این پژوهش تفاوت آماری معنی داری را درمیانگین نمرات استرس(P<0/000) و اضطراب (P<0/001) قبل و بعد از مطالعه بیانگر اثر بخش بودن برنامه طراحی شده می باشد.نتیجه گیری: داشتن سبک زندگی سالم و حمایت اجتماعی از سوی سازمان ها و نهاد های دولتی و غیر دولتی می تواند سبب کاهش میزان استرس و اضطراب در سالمندان شود.

سالمندی، سبک زندگی، حمایت اجتماعی، استرس، اضطراب