عالیه ناظمی - کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی،
رضا کاظمی - بورد تخصص اعصاب و روان (روان پزشک)، رییس دانشکده علوم پزشکی و استادیار دانشگاه آزاد اسلامی
زهرا رشیدی نژاد - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات اردبیل، گروه روان شناسی بالینی، اردبیل، ایران
پروین محمدی - کارشناس ارشد علوم تربیتی، مربی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصلاندوز

هدف پژوهش حاضر اثر بخشی آموزش تکنیک تن آرامی در کاهش علایم استرس ادراک شده بیماران پانیک می باشد. این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی است که به صورت طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل اجرا شد. جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه بیمارانی که در سال 93 به علت اختلال پانیک به مطب های روانپزشکی مراجعه کرده اند که توسط پزشک تشخیص بیماری پانیک را گرفته اند. از بین آنها 30 بیمار به صورت در دسترس انتخاب شدند. و در دو گروه آزمایش (N=15) و کنترل (N=15) به صورت تصادفی گمارده شدند. برای گردآوری اطلاعات از پرسش نامه استرس ادراک شده میمورا وگریفث ( 2004) استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل نتایج از روش آماری واریانس چند متغیره ( MANOWA ) استفاده شد. نتایج یافته ها نشان داد که آموزش تکنیک تن آرامی باعث کاهش علایم استرس ادراک شده بیماران پانیکی شد. این یافته ها بیان می کند که آموزش تکنیک تن آرامی به عنوان یک روش موثر بر کاهش استرس می توان استفاده نمود.

آموزش تکنیک تن آرامی، استرس ادراک شده، اختلال پانیک