چنور آقایی - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد پزشکی تهران، دانشکده پزشکی
فرشته شاه محمدی - متخصص زنان وزایمان، استادیار دانشکده پزشکی و معاونت آموزشی دانشکده پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پزشکی تهران ، رییس بیمارستان جواھریان
طهامه هموطن - دکترای ، روانشناسی سلامت ،استاد یار دانشکده پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پزشکی تهران
گلزار آقایی - دکترای مدیریت ، کارمند آموزشی بانک مرکزی جمھوری اسلامی ایران

سندرم پیش از قاعدگی یکی از شایعترین بیماری های دوران باروری زنان می باشد که الگوی مداوم از علایم جسمی ،رفتاری و روانی در طی فاز لوتئال از چرخه قاعدگی است و چند روز بعد از شروع خونریزی قاعدگی علایم قطع یا خفیف می شود. هدف از این پژوهش بررسی رابطه ذهن آگاهی، انعطاف پذیری شناختی و علایم افسردگی زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی می باشد.مواد و روش: این پژوهش توصیفی از نوع همبستگی می باشد، جامعه آماری پژوهش شامل کلیه زنان مراجعه کننده به درمانگاه های شهر پاوه طی ماه های آذر و دی 97 بوده است. حجم نمونه 76 نفر از مراجعان که از طریق فرمول کوکران و فرمول اصلاح حجم نمونه تعیین شده ، و روش نمونه گیری دردسترس می باشد. جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه های سنجش سندرم پیش از قاعدگی((psst، ذهن آگاهی (FFMQ) ، انعطاف پذیری شناختی و افسردگی بک-2 استفاده شده است. برای تجزیه و تحلیل داده ها از طریق آزمونهای ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون و نرم افزار SPSS24 استفاده گردیده است.یافته ها: نتایج نشان می دهد بین ذهن آگاهی و علایم افسردگی سندرم پیش از قاعدگی رابطه معنی داری در جهت خلاف یک دیگر وجود دارد، (R=-0.283) همبستگی منفی ،براساس (0.02> P) سطح معنی دار است. و همچنین بین انعطاف پذیری شناختی و علایم افسردگی سندرم پیش از قاعدگی رابطه معنی داری وجود دارد،(R=-0.395) همبستگی منفی وجود دارد که درسطح (0.01> P) معنی دار است.نتیجه گیری: با توجه به یافته های به دست آمده ،که نشان از همبستگی منفی بین علایم افسردگی سندرم پیش از قاعدگی با ذهن آگاهی و انعطاف پذیری شناختی می باشد می توان پیشنهاد داد که یادگیری و آموزش ذهن آگاهی و انعطاف پذیری شناختی به زنان مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی می تواند بر کاهش علایم PMS و بهبود سلامت روانی و کیفیت زندگی موثر باشند.

سندرم پیش از قاعدگی، ذهن آگاهی، انعطاف پذیری شناختی، علایم افسردگی