تاثیر 6 هفته تمرینات پلایومتریک، سرعتی و ترکیبی مبتنی بر تکنیک های فوتبال بر پروتئین تام سرم فوتبالیست های نوجوان

مقدمه: هدف این تحقیق مطالعه تاثیر 6 هفته تمرینات پلایومتریک ، سرعتی و ترکیبی مبتنی بر سطوح پروتئین های سرم در فوتبالیست های نوجوان بود. مواد و روش ها: شصت فوتبالیست بصورت تصادفی در یک طرح طولی و هدفمند انتخاب شده که 28 نفر آنها از توان بی هوازی نزدیک به هم برخوردار بودند که به مدت 16 جلسه تمرین انجام دادند. سپس ار آنها خونگیری در دو مرحله قبل و بعد از تمرین انجام شد. یافته ها: براساس یافته های مطالعه حاضر که تمرینات پلایومتریک، سرعتی و ترکیبی تغییرات قابل ملاحظه ای در سطوح پروتئین سرم فوتبالیست های نوجوان نشده است.

کلیدواژه ها:

تمرینات پلایومتریک ، تمرینات سرعتی ، پروتئین تام سرم ، فوتبالیست های نوجوان