مروری نظام مند برمقایسه تاثیر ورزش های آبی وخشکی بر نشانگان درد بیماران مبتلا به کمردرد مزمن

مقدمه و اهداف : کمردرد مزمن یکی از عمده ترین بیماری های ستون فقرات است که از متداول ترین و پرهزینه ترین مشکلات اسکلتی و عضلانی در جامعه امروز بشمار می رود. شیوه های متعددی برای درمان کمردرد وجود دارد ولی دستیابی به شیوه درمانی با نتایج مناسب تر و ساده تر و بدون عارضه برای این بیماران امری ضروری است. لذا هدف از این مطالعه بررسی و مقایسه تاثیر ورزش های آبی و خشکی بر نشانگان درد بیماران مبتلا به کمردرد مزمن می باشد . روش ها : با استفاده از واژهای کلیدی ( Aquatic Exersic - land Exercis - chronic Low back pain ) از طریق بانک های اطلاعاتی ( Science direct ، sid ، Google scholar ، ISC به جستجوی مقالات پرداخته شده. یافته ها : درجستجوی اولیه 61 مقاله یافت شد، دربرسی اولیه 8 مقاله تکراری حذف گردید. در غربالگری مرحله دوم موضوعات، خلاصه مقالات و کلید واژه ها بررسی شدند و 11 مقاله غیرمرتبط با موضوع مورد نظر از محدوده بررسی خارج شد و در نهایت براساس اصول استاندارد و عنوان مقالات مدنظر براساس عنوان پژوهش حاضر کار با 28 مقاله انجام گردید.نتایج مطالعات نشان داد دو شیوه ورزش در آب و خشکی کاهش می یابد. نتیجه گیری : نتایج این پژوهش نشان داد که هرچند هردو شیوه درمانی باعث کاهش شدت درد بیماران مبتلا به کمردرد مزمن می شود ولی ورزش در آب بر کاهش درد کمر در مقایسه با تمرینات زمینی موثر است و همچنین خطرات کم برای توان بخشی افراد مبتلا به کمردرد و کاهش درد، این بسیار مورد توجه قرار گرفته است و همچنین پایبندی بیماران برای درمان با آب بسیار بالاتر نسبت به درمان درخشکی است.

کلیدواژه ها:

ورزش در آب ، ورزش در خشکی ، کمردرد مزمن ، حرکت درمانی ، آب درمانی