اثربخشی آموزش مدیریت استرس بر تمرکز یادگیری و اضطراب امتحان دانش آموزان متوسطه دوم

این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس بر تمرکز یادگیری و اضطراب امتحان دانش آموزان متوسطه دوم انجام شد. پژوهش حاضر به لحاظ هدف کاربردی و شیوه جمع آوری داده ها نیمه تجربی با اجرای پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بوده است. جامعه آماری این پژوهش را دانش آموزان پسر دوره متوسطه دوم ناحیه 3 کرج به تعداد 1350 نفر تشکیل می دهند. روش نمونه گیری در این پژوهش تصادفی چند مرحله ای بود و دانش آموزان به تصادف در دو گروه 25 نفری آزمایش و گروه کنترل قرار گرفتند. در این پژوهش از پکیج آموزش مدیریت استرس اسدی و همکاری (1395)، ابزار گرد آوری اطلاعات پرسشنامه استاندارد اضطراب امتحان چارلز، شی یر (1999) و پرسشنامه محقق ساخته تمرکز سواری و اورکی (1394) استفاده شده است. روایی این ابزار توسط نظر اساتید مربوطه تایید و پایایی پرسشنامه ها به روش آلفای کرونباخ به ترتیب 0/86 و 0/74 محاسبه شد. و یافته ها در قالب آمار توصیفی و استنباطی ارائه شد. یافته های این پژوهش حاکی از آن است که آموزش مدیریت استرس بر تمرکز یادگیری (تمرکز ارادی و تمرکز غیر ارادی)، اضطراب امتحان (هیجان پذیری و نگرانی)، دانش آموزان متوسطه دوم شهرستان کرج تاثیرگذار بوده است.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ، تمرکز یادگیری ، اضطراب امتحان ، دانش آموزان متوسطه دوم