تأثیر تمرینات اصلاحی برمیزان درد و افتادگی شانه دانش آموزان دختر 18-15 ساله دبیرستانهای شهرمرند

مقدمه: هدف از این تحقیق بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی بر میزان درد و درجهی افتادگی شانهی دختران دانش آموز 18-15 ساله می باشد. روششناسی: از میان دانش آموزان دبیرستان های مرند افراد دارای ناهنجاری شانه نامتقارن غربالگری شدند و از بین آنها 100 نفر با میانگین سنی 26/16 ،میانگین وزن 6/55کیلوگرم ؛ میانگین قد 1/160 سانتیمتر ، شاخص توده بدن 61/19 به صورت تصادفی انتخاب شدند و فرم رضایت نامه را تکمیل کردند پس از آن میزان افتادگی شانه ها با زاویه سنج و میزان درد شانه آنها با مقیاس VAS)YÕVXDScales Inalog (اندازه گیری شد. آزمودنی ها با توجه به میزان افتادگی شانه ها و قد و وزن و شاخص توده بدن به دو گروه همگن تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی پروتکل تمرینات اصلاحی درمانی متشکل از تمرینات کششی _ قدرتی را به مدت هشت هفته و هفته ای سه روز اجرا کردند و پس از انجام تمرینات اصلاحی میزان درد و درجه ی ناهنجاری افتادگی شانه مجددا در هر دو گروه اندازه گیری شد. نتایج: تجزیه وتحلیل اطلاعات نشان داد در گروه تجربی قبل و بعد هشت هفته تمرینات اصلاحی در میزان افتادگی شانه و درد شانه تفاوت معنی داری در سطح 05/0 ≤p ایجاد شد. همچنین تفاوت معنی داری در میزان درد و میزان افتادگی شانه پس از اعمال پروتکل تمرینی بین گروه تجربی و کنترل دیده شد.نتیجهگیری: نتایج نشان دهنده تاثیر تمرینات اصلاحی منتخب بر کاهش درد و اصلاح ناهنجاری افتادگی شانه می باشد.

کلیدواژه ها:

شانه نامتقارن ، حرکات اصلاحی ، زاویه سنج ، دانش آموزان