آیا مداخلات ورزشی در کاهش کمردرد دوران بارداری تاثیر دارد

در مطالعات مختلف شیوع کمردرد در دوران بارداری متفاوت و بین 50 تا 80 درصد گزارش شده است. علت افزایش شیوع کمردرد در دوران بارداری را می توان به تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری نسبت داد. در این مطالعه به مرور و بررسی عوامل و اثرات تمرینات ورزشی در دوران بارداری بر کمردرد دوران بارداری پرداخته می شود. این پژوهش از نوع مروری، در سال 1396 پایگاه های اطلاعاتی در بین مقالات پزشکی داخل و خارج کشور که در محدوده زمانی 2005 تا 2016 انجام شد. طبق مطالعات انجام شده مهم ترین عامل خطر موثر در شیوع کمردرد دوران بارداری سابقه درد ساکروایلیاک، سمفیزپوبیس و کمردرد قبل از بارداری است. ورزش درمانی یکی از مهم ترین استراتژی های مکمل درمانی است و بارداری زمان مناسبی برای تغییر در شیوه زندگی زنان باردار برای حفاظت از جنین، بهبود سطح سلامت و کیفیت زندگی می باشد.

کلیدواژه ها:

بارداری ، فعالیت بدنی ، کمردرد ، تمرین ورزشی