بررسی تاثیر ماساژ و حرکات اصلاحی بر کمر درد

زمینه و هدف: کمر درد یکی از شایع ترین معضلات جوامع مختلف امروزی به ویژه در کشورهای صنعتی می باشد. این عارضه به شیوع 65 تا 80 درصد، به عنوان دومین علت مرخصی های استعلاجی طولانی مدت در دنیا به حساب می آید و میلیون ها دلار، هزینه های درمانی به همراه دارد.روش کار: این مطالعه بر روی مقالات اصیلی که در زمینه ماساژ و حرکات اصلاحی در فاصله سال های 1387 تا 1397 منتشر شده، انجام گرفته است. با مراجعه به تمام بانک های اطلاعاتی کلیه مقالات در زمینه ی تاثیر ماساژ درمانی و حرکات اصلاحی بر روی کمر درد که در بین نویسندگان مختلف در فاصله زمانی مذکور منتشر گردیده بودند، مورد بررسی قرار گرفته است.یافته ها: از میان مقالات مرتبط،20 مقاله انتخاب شده است که بر اساس نوع مداخلات در سه گروه تقسیم بندی شده است، گروه اول شامل مقالاتی است که تاثیر حرکات اصلاحی بر روی کمر درد را بررسی کرده است. گروه دوم شامل مقالاتی است که تاثیر ماساژ بر روی کمر درد را بررسی کرده است. گروه سوم به بررسی تاثیر همزمان ماساژ و حرکات اصلاحی بر روی کمر درد پرداخته است. تمام نتایج نشان دادند که ماساژ و حرکات اصلاحی باعث کاهش معنی داری در شدت درد و همچنین افزایش استقامت عضلات کمری در بیماران مبتلا به کمردرد می شود (سطح معنی داریp<0.05).نتیجه گیری: این مطالعه مروری، نشان می دهدکه ماساژ در کاهش و درمان سریع تر درد کمری و به عنوان مکمل حرکات اصلاحی در بهبود وضعیت ستون فقرات تاثیر بسزایی دارد.

کلیدواژه ها:

کمر درد ، ماساژ ، حرکات اصلاحی