تاثیر زمان فعالیت هوازی بیشینه بر تغییرات تعداد سلول هایT خون در مردان ورزشکار 22-20 سال

زمینه و هدف: هدف از انجام این تحقیق تاثیر زمان اجرای فعالیت هوازی بیشینه در دو نوبت صبح و عصر بر تغییرات تعداد سلول هایT خون در مردان ورزشکار 22-20 سال بود.روش کار: تحقیق حاضر از نوع تحقیق نیمه تجربی به صورت پیش آزمون، پس آزمون و برگشت به حالت اولیه در دو مرحله (زمانی) است. جامعه ی آماری تحقیق را دانشجویان پسر رشته تربیت بدنی دانشگاه تهران تشکیل داد اند. از درون جامعه ی آماری 24 نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب و به دو گروه 12 نفره صبح و عصر تقسیم شدند. زمان اجرای آزمون گروه صبح، ساعت 10 و گروه عصر ساعت 15 تعیین شد. در این تحقیق فعالیت هوازی بیشینه روی نوار گردان و به وسیله آزمون بروس انجام شد. نمونه گیری خونی بلافاصله قبل، بعد و دو ساعت پس از پروتکل بروس از آزمودنی ها به عمل آمد. به منظور توصیف آماری داده ها از میانگین و انحراف معیار و برای آزمون فرضیه های تحقیق نیز از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیریهای تکراری و آزمون تعقیبی LSD در سطح معناداری (05/0≤ p ) استفاده گردید.یافته ها: یک جلسه فعالیت هوازی بیشینه بر میزان CD4، CD8/CD4 و CD8 در مراحل قبل، بعد و 2 ساعت بعد از فعالیت در دو نوبت صبح و عصر در دانشجویان پسر ورزشکار تاثیر گذار بوده است اما تفاوت معناداری بین دو نوبت صبح و عصر وجود ندارد.نتیجه گیری: طبق یافته های این پژوهش، فعالیت هوازی بیشینه و تا سرحد خستگی یک عامل استرس زا و سرکوب گر برای دستگاه ایمنی محسوب می شود. همچنین تفاوتی در زمان اجرای فعالیت بین دو نوبت صبح و عصر وجود ندارد.

کلیدواژه ها:

ریتم شبانه روزی ، فعالیت هوازی بیشینه ، لکوسیت ، ورزشکاران