مقایسه تاثیر شش هفته پروتکل تمرینات ترکیبی منتخب(هوازی-مقاومتی)برکیفیت زندگی مردان دیابتی نوع2
محل انتشار: سومین کنگره ملی دستاوردهای علوم ورزشی و سلامت
سال انتشار: 1398
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 516
فایل این مقاله در 13 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
ASSH03_013
تاریخ نمایه سازی: 28 دی 1398
چکیده مقاله:
زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر مقایسه تاثیر شش هفته پروتکل تمرینات ترکیبی منتخب(هوازی-مقاومتی)برکیفیت زندگی مردان دیابتی نوع2 که طی 3 ماه گذشته فعالیت بدنی منظم نداشته اند، می باشد.روش کار: این بیماران با دامنه سنی بیش از 40 سال، شاخص توده بدنی بین 25-30 کیلوگرم بر متر، عدم ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ، عدم وجود مشکلات اسکلتی- عضلانی ، نداشتن اختلالات در تکلم و شنوایی در تمرینات شش هفته ای شامل 18 جلسه برای گروه تمرینات هوازی، 18جلسه تمرینات مقاومتی شرکت کردند.یافته ها: نتایج بهبود کیفیت زندگی (پرسشنامه کیفیت زندگی 36 سوالی سازمان بهداشت جهانی((( WHOQOL-BREF بیماران بهره گرفته از تمرینات هوازی را نسبت به گروه بیماران بهره گرفته از تمرینات مقاومتی به طور قابل توجهی نشان داد . هم چنین در زمینه توان هوازی و افزایش دامنه حرکت مفصل تغییرات قابل توجه بود. همچنین نتایج پرسشنامه کیفیت زندگی نشان دهنده این واقعیت می باشد که تمرینات هوازی تاثیر بیشتر و بهتری بر بهبود فعالیت های روزمره این بیماران را دارا می باشد .نتیجه گیری: به نظر میرسد علیرغم مفید بودن تمرینات هوازی به نسبت تمرینات مقاومتی، جهت اثربخشی بیشتر باید به سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و تمرینات تکمیلی توجه ویژه ای شود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
مهران قائمی مقدم
کارشناسی ارشد، گروه اسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی ، مشهد، خراسان رضوی،ایران.
سیدعلی اکبر هاشمی جواهری
دانشیار، گروه اسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران.
امیر رشیدلمیر
دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران