اثر تمرین هوازی با دو شدت متفاوت برترکیب بدن، توان هوازی و هورمونهای بزاقی مردان دارای اضافه وزن

سال انتشار: 1398
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 734

فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

ASSH03_088

تاریخ نمایه سازی: 28 دی 1398

چکیده مقاله:

زمینه و هدف: هدف کلی پژوهش حاضر، بررسی و تعیین اثر تمرین هوازی با دو شدت متفاوت برترکیب بدن توان هوازی و هورمونهای بزاقی در مردان دارای اضافه وزن بود.روش کار: آزمودنی های تحقیق 35 نفر مرد دارای اضافه وزن (با میانگین سنی 3/7±31/3 سال، قد 170/5سانتی متر ، وزن 77/6±42/2 کیلوگرم) را تشکیل می دادند ،که به طور تصادفی در قالب 3 گروه با عنوان گروه های : هوازی با شدت بالا )N=12(، هوازی با شدت پایین))N=12 و کنترل) )N=11 تقسیم شدند . قبل و بعد از 8 هفته برنامه تمرین، ترکیب بدن)BMI, WHR، درصد چربی بدن و وزن بدون چربی ) و شاخص های بزاقی (کورتیزول ، تستوسترون و لاکتات دهیدروژناز) موردارزیابی قرار گرفت.یافته ها: یافته های تحقیق نشان داد بین گروه تمرین هوازی با شدت بالا و سایر گروه ها در مقادیر کورتیزول و لاکتات دهیدروژناز بزاقی و همچنین BMIو درصدچربی بدن تفاوت معنی داری وجود دارد(. ( p > 0/05 همچنین بین گروه تمرینات هوازی با شدت پایین و سایر گروه ها در تستوسترون بزاقی تفاوت معنی داری وجود دارد(.( p > 0/05 اما در هیچکدام از گروه های مورد مطالعه، WHR، توان هوازی و وزن بدون چربی؛ نسبت به پیش آزمون تغییر معنی داری را نشان نداد p <0/05.تفاوت های مذکور در تمام متغیرهای مورد آزمایش،در گروه کنترل نیز مشاهده شد.نتیجه گیری: نتایج تحقیق نشان می دهد در مردان دارای اضافه وزن سطح کورتیزول، لاکتات دهیدروژناز، BMI و درصدچربی تحت تاثیر شدت بالای تمرینات قرار گرفته و تمرینات هوازی با شدت پایین نیز میتواند بر تستوسترون بزاقی موثر باشد. همچنین توان هوازی وزن بدون چربی و WHR تحت تاثیر شدت نمی باشند.

نویسندگان

ابراهیم صفری

دانشجوی دکترا، بیومکانیک ورزشی،دانشگاه آزاد اسلامی،واحد تهران مرکز،تهران، ایران.

علیرضا علمیه

دانشیار,گروه فیزیولوژی ورزشی،دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ،دانشگاه آزاد اسلامی ،واحد رشت ، رشت، گیلان ،ایران.

مریم صفری

کارشناس ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد رشت، رشت، گیلان،ایران

مینا صفری

دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد رشت، رشت،گیلان، ایران.