پیش بینی ذهن آگاهی براساس راهبردهای تنظیم هیجانی و باورهای فراشناختی دانشجویان

دغدغه های دوران تحصیلی و فشارهای روانی ناشی از این دغدغه ها همه بر دوش دانشجویان در دوره دانشگاهی سنگینی کرده و باعث از هم گسستگی و فروپاشی نسبی دانشجویان می گردد و این می تواند زمینه گرایش آنها به انواع اختلالات روانی اعم از اضطراب، افسردگی، و آسیب های اجتماعی فراهم نماید. با توجه به این مسله هدف از پژوهش حاضر پیش بینی ذهن آگاهی براساس راهبردهای تنظیم هیجانی و باورهای فراشناختی در بین دانشجویان بود. روش پژوهش حاضر توصیفی از نوع همبستگی است. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد بجنورد در نیمسال اول تحصیلی 1394-1395 بودند. از بین جامعه آماری مذکور، 150 نفر از طریق نمونه گیری تصادفی خوشه ای انتخاب شدند. برای جمع آوری اطلاعات از پرسشنامه های ذهن آگاهی فرایبورگ 2006، باورهای فراشناختی ولز 2004 و راهبردهای تنظیم هیجانی گراس و جان 2003 استفاده شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های ضریب همبستگی پیرسون و تحلیل رگرسیون به شیوه گام به گام استفاده شد. نتایج تحلیل رگرسیون نشان داد که راهبردهای تنظیم هیجانی و باورهای فراشناختی بصورت معنادار قادر به پیش بینی ذهن آگاهی در دانشجویان بودند. به نظر میرسد در دانشجویان میتوان با تقویت راهبردهای تنظیم هیجانی سازگارانه و کاهش راهبردهای تنظیم هیجانی ناسازگارانه و باورهای فراشناختی میزان ذهن آگاهی را افزایش داد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، راهبردهای تنظیم هیجانی ، باورهای فراشناختی ، دانشجویان