تاثیر یک برنامه تمرین ذهنی آگاهی پذیرش و تعهد بر اضطراب رقابتی و استرس نوجوانان با رویکرد ورزش قهرمانی

سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 565

فایل این مقاله در 7 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

CASS01_012

تاریخ نمایه سازی: 7 اسفند 1396

چکیده مقاله:

هدف از پژوهش حاضر تاثیر یک برنامه تمرینی ذهن آگاهی پذیرش و تعهد بر اضطراب رقابتی و استرس نوجوانان با رویکرد ورزش قهرمانی بود. جامعه تحقیق موردنظر را نوجوانان شهر تهران در رده سنی امید در سال 95-96 تشکیل دادند. نمونه آماری شامل 20 نفر بازیکنان بودند که به صورت تصادفی انتخاب شده و پس از تایید داشتن معیارهای ورود به مطالعه، در تحقیق شرکت کردند. هیچ یک از شرکت کنندگان آشنایی قبلی با این تکلیلف و تکالیف مشابه را نداشته و فرم رضایت نامه ای را که شامل اطلاعاتی در خصوص هدف کلی و شیوه اجرای تحقیق از نظر نوع تکلیف آزمایشی، مدت زمان آن و همچنین موارد درخواستی محقق بود، تکمیل کردند. برای سنجش اضطراب رقابتی از پرسشنامه اضطراب رقابتی ورزش SCAT استفاده شد. همچنین برای سنجش استرس از پرسشنامه مقابله با استرس CISS استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل آماری از هر دوی آمار توصیفی و استنباطی استفاده شد. نتایج در آمار استنباطی نتایج مثبتی را گذارش کردند. نتایج نشان داد که تمرینات ذهن آگاهی با رویکرد پذیرش و تعهد می تواند اضطراب رقابتی و راهکارهای مقابله با استرس را کاهش دهد.

نویسندگان

الهام علی نزاد

کارشناس علوم تربیتی

سیده رقیه نظام زاده

کارشناسی ارشد تکنولوژی آموزشی