ترس و راهکار های مقابله با آن

هدف از پژوهش حاضر، شناخت ترس و راهکارهای مقابله با آن است. به این منظور داده ها و اطلاعات از منابع کتابخانه ای و اینترنتی جمع آوری شده اند. نتایج این یافته ها ترس را معلول عوامل ویژه ای می داند که به سه دسته کلی تقسیم می شوند: ترس از اشیاء، حیوانات و پدیده ها- ترس از روابط اجتماعی و ترس مربوط به خود. آنچه روشن است این است که ترس همیشه بد نیست و بسیاری از مواقع سبب مصون ماندن انسان در مقابل خطرات می شود. اما ریشه کن کردن ترس مضر و اضطراب ناشی از آن، در شناخت زمینه های بوجود آورنده آن می باشد؛ همانطور که برای مداوای یک بیماری باید ابتدا بیماری را تشخیص داد تا بتوان داروی مناسب را تجویز نمود، پس از شناخت ترس باید با اقدامی متناسب به آن پاسخ داد. راهکار اصلی که در این تحقیق برای مقابله با ترس معرفی می شود ذکر و یاد خداوند وایمان به اوست که در همه ی شرایط راه گشاست.

کلیدواژه ها:

ترس ، انواع ترس ، ترس در کودکان ، مقابله با ترس