بررسی تاثیرات نور روز بر سلامت روانی افراد

محیط زندگی، به صورت مستقیم یا غیرمستقیم بر سلامت روانی افراد اثر می گذارد. یکی از مهمترین جنبه های کیفی محیط زندگی، میزان دسترسی به نور طبیعی است که علاوه بر مزایای مادی نظیر کاهش مصرف انرژی الکتریسیته، بر بهبود سلامت روانی افراد نیز اثرگذار است. این مقاله با هدف شناسایی ابعاد تاثیرات نور روز بر سلامت روانی و درمان افسردگی در افراد، به بررسی پژوهش های مختلف انجام شده در خصوص تاثیرات روان شناسانه نور روز پرداخته شده است. نتایج پژوهش نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور طبیعی می تواند در درمان مشکلات روانی و جسمی از جمله اختلال عاطفی فصلی، اختلالات ریتم شبانه روزی خواب، و افسردگی های فصلی و غیرفصلی موثر باشد. کما اینکه کمبود دسترسی به نور روز ممکن است مشکلاتی را از نظر سلامت روانی افراد ایجاد کند. نتایج این پژوهش می تواند در طراحی معماری ساختمان های مختلفی از جمله بیمارستان ها، ساختمان های آموزشی و اداری، و ساختمان های مسکونی به کار گرفته شود.

کلیدواژه ها:

نور روز ، نور طبیعی ، افسردگی ، سلامت روانی ، روانشناسی محیط