بهبود تنظیم شناختی هیجان در دانشجویان از خلال آموزش مهارت های زندگی

هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی آموزش مهارت های زندگی بر تنظیم شناختی هیجان در دانشجویان دانشگاه صنعتی امیرکبیر بود. در یک مطالعه از نوع نیمه آزمایشی با استفاده از طرح پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل 30 شرکت کننده به روش نمونه گیری تصادفی از میان تمام دانشجویان مراجعه کننده به مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر در مدت 4 ماهه از فروردین تا تیرماه 1398 انتخاب شدند و به پرسشنامه های تنظیم شناختی هیجان گارنفسکی، کراجی و اسپینهاون پاسخ دادند. گروه آزمایش به مدت 10 جلسه یک و نیمساعته تحت آموزش مهارت های زندگی قرار گرفتند. نتایج به دست آمده از تحلیل کوواریانس چند متغیره نشان دادند آموزشمهارت های زندگی بر تنظیم شناختی هیجان در دانشجویان دانشگاه صنعتی امیرکبیر موثر است؛ بنابراین آموزش مهارت های زندگی در افزایش راهبردهای مثبت و کاهش راهبردهای منفی است.

کلیدواژه ها:

آموزش مهارت های زندگی ، تنظیم شناختی هیجان ، دانشجویان صنعتی امیرکبیر